KickBoxing & Fitness Workout

KickBoxing Workout - Cardio Fitness Trainer

☆ Kickboxing Fitness hiện là một môn thể thao thời thượng, một môn thể thao chiến đấu kết hợp những đòn đá mạnh mẽ và những động tác nhanh nhẹn. Sự kết hợp này nhằm nâng cao thể lực để người tập rèn luyện sức khỏe tim mạch, đồng thời tăng cường độ săn chắc toàn thân.

✔️ Võ thuật và Tự vệ: Môn võ KickBoxing là sự kết hợp giữa kỹ thuật quyền chân của Boxing và Muay Thái sẽ mang đến cho bạn những kỹ năng thực chiến hiệu quả nhất.

✔️ Ứng dụng phù hợp cho cả nam và nữ. Tập Kickboxing tại nhà, toàn bộ cơ thể của bạn được vận động, đặc biệt là cơ vai, tay, chân và cơ bụng.

✔️ Đốt cháy nhiều năng lượng hơn: Kick Boxing giúp đốt cháy từ 520 đến 800 calo trong mỗi giờ tập luyện. Sự khác biệt phụ thuộc vào trọng lượng và bài tập của bạn. Lượng calo đốt cháy cao nhất khi kết hợp với các bài tập cardio.

✔️ Giảm mỡ bụng nhanh chóng: Kick boxing tác động cực kỳ mạnh mẽ đến các nhóm cơ cũng như vùng eo, hông của người tập. Do đó, so với các môn thể thao khác, kickboxing đốt cháy nhiều calo hơn trong cùng một thời gian tập luyện.

✔️ Nâng cao thể lực: Trong quá trình tập luyện, bạn bắt buộc phải thực hiện các cú đấm, đá hàng trăm lần. Các động tác này có tác dụng tất cả các nhóm cơ chính trên cơ thể bao gồm cả thân trên và thân dưới.

Nâng cao giới hạn của bạn: Kickboxing sẽ giúp nâng giới hạn của bạn lên một tầm cao hơn là một trong những yếu tố giúp bạn chiến thắng đối thủ. Điều này dần dần làm tăng bản năng chiến đấu và sức chịu đựng của bạn.

✔️ Ứng dụng được thiết kế bởi các chuyên gia hàng đầu với các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn luyện tập một cách hợp lý nhất. Cơ bản nhất là bạn cần học thuộc và tập các động tác cơ bản. Vì những động tác này sẽ là tiền đề giúp bạn nâng cao kỹ thuật và khi tạo được nền tảng luyện tập đúng đắn thì chắc chắn bạn sẽ tiến bộ rất nhanh.

❖ Tính năng

✅ Tự động ghi lại lịch sử tập luyện và đồng bộ hóa với Google Fitness

✅ Đồ thị theo dõi trọng lượng cơ thể và chỉ số BMI

✅ Tất cả các bài tập đều được mô tả chi tiết với đồ họa 3D HD

✅ Theo dõi năng lượng tiêu hao sau mỗi lần tập

✅ Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của riêng bạn

✅ Thực đơn giảm cân lành mạnh