KickBoxing & Fitness Workout

Entraînement KickBoxing - Entraîneur Cardio Fitness

☆ Le Kickboxing Fitness est désormais un sport tendance, un sport de combat qui allie coups de pied puissants et mouvements agiles. Cette combinaison vise à améliorer la forme physique afin que le praticien puisse exercer sa santé cardiovasculaire, tout en améliorant la fermeté générale du corps.

✔️ Arts martiaux et autodéfense : les arts martiaux KickBoxing sont une combinaison de techniques de boxe et de Muay Thai qui vous donneront les compétences de combat réelles les plus efficaces.

✔️ L'application convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Kickboxing Fitness à domicile, tout votre corps est sollicité, en particulier les muscles des épaules, des bras, des jambes et des abdominaux.

✔️ Brûlez plus d'énergie : le Kick Boxing aide à brûler 520 à 800 calories par heure d'exercice. La différence dépend de votre poids et de votre activité physique. Le plus grand nombre de calories brûlées lorsqu'il est combiné avec des exercices cardio.

✔️ Perdre du ventre rapidement : Le kick boxing a un impact extrêmement fort sur les groupes musculaires ainsi que sur la taille et les hanches du pratiquant. Par conséquent, par rapport à d'autres sports, le kickboxing brûle plus de calories que le même temps d'entraînement.

✔️ Améliorez votre condition physique : pendant l'entraînement, vous devez effectuer des centaines de coups de poing et de pied. Ces mouvements font travailler tous les principaux groupes musculaires du corps, y compris le haut et le bas du corps.

Augmentez vos limites : le kickboxing vous aidera à élever vos limites à un niveau supérieur est l'un des facteurs qui vous aident à vaincre vos adversaires. Cela augmente progressivement votre instinct de combat et votre endurance.

✔️ L'application est conçue par des experts de premier plan avec des niveaux allant de basique à avancé, vous aidant à pratiquer de la manière la plus raisonnable. Le plus fondamental est que vous devez mémoriser et pratiquer les mouvements de base. Parce que ces mouvements seront la prémisse pour vous aider à améliorer votre technique et lorsque vous créez la bonne base d'entraînement, vous vous améliorerez certainement très rapidement.

❖ Caractéristique

✅ Enregistre automatiquement l'historique d'entraînement et se synchronise avec Google Fitness

✅ Graphiques de suivi du poids corporel et de l'IMC

✅ Tous les exercices sont décrits en détail avec des graphismes 3D en HD

✅ Suivez la consommation d'énergie après chaque exercice

✅ Personnalisez votre propre plan d'entraînement

✅ Menu pour une perte de poids saine