Inteligencia emocional mental

Trí tuệ cảm xúc và tinh thần, học cách quản lý cảm xúc và cảm xúc

Trí tuệ cảm xúc là khả năng quản lý cảm xúc và cảm xúc của chúng ta, gạt bỏ những điều tiêu cực và sử dụng những điều tích cực để định hướng hành động của chúng ta.

Với sự trợ giúp của ứng dụng này, bạn sẽ nâng cao trí tuệ cảm xúc của mình và tìm hiểu cảm xúc của bạn như thế nào cũng như cách sử dụng chúng.

Hãy thường xuyên tham khảo tiện ích này, chắc chắn cảm xúc của bạn sẽ thăng hoa hơn và bạn sẽ thấy mình viên mãn hơn trong cuộc sống này

Nếu chúng ta muốn trở thành một người thành công trong công việc, cấp độ cá nhân và trong các mối quan hệ, điều cần thiết là chúng ta phải hiểu được những cảm giác phức tạp mà tất cả chúng ta đều trải qua hàng ngày: cảm xúc.

Trí tuệ cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý, hiểu, lựa chọn và tác động đến cảm xúc của mình và của người khác một cách hiệu quả và tạo ra kết quả tích cực. Nói cách khác, đó là khả năng quản lý tốt cảm xúc để những người xung quanh cảm thấy thoải mái khi ở bên chúng ta.

Công cụ này bao gồm:

- Trí tuệ cảm xúc

- Chìa khóa cho cuộc sống tốt đẹp hơn

- Kỹ năng xã hội

- Tự nhận thức

- Phúc lợi kỹ thuật số

Trí tuệ cảm xúc bao gồm một loạt các hoạt động nhằm đánh giá cao và thể hiện một cách công bằng cảm xúc của chính mình và của người khác, đồng thời sử dụng sự nhạy cảm để thúc đẩy, lập kế hoạch và thực hiện đầy đủ cuộc sống của một người.

Đừng lãng phí năng lượng tinh thần, hãy kiểm soát cảm xúc và trí thông minh của bạn