Como Superar seu Medo de Falar

Bạn có chết vì sợ nói trước công chúng? Bình tĩnh, bạn không đơn độc trong việc này!

Bạn có chết vì sợ nói trước công chúng? Bình tĩnh, bạn không đơn độc trong việc này!

Nó là rất phổ biến để chịu đựng sự lo lắng trước khi phải phát biểu hoặc trình bày. May mắn thay, có thể vượt qua nỗi sợ hãi để nói trước mặt người khác mà không gặp vấn đề lớn.

Đầu tiên, phát triển sự tự tin bằng cách hiểu rõ chủ đề và chuẩn bị cho sự kiện.

Sau đó thử một số kỹ thuật thư giãn để kiểm soát sự lo lắng khi đang bay.

Cuối cùng, đối mặt với những lo lắng của bạn để khiến họ chạy.