Como Superar seu Medo de Falar

Вы умираете от страха публичных выступлений? Успокойся, ты не одинок в этом!

Вы умираете от страха публичных выступлений? Успокойся, ты не одинок в этом!

Перед тем, как произнести речь или презентацию, очень часто приходится испытывать беспокойство. К счастью, можно преодолеть страх, чтобы говорить перед другими без серьезных проблем.

Во-первых, развивайте уверенность, хорошо зная предмет и готовясь к этому событию.

Затем попробуйте некоторые методы релаксации, чтобы контролировать тревогу на лету.

Наконец, передайте свои заботы, чтобы заставить их бежать.