Anti Inflammatory Diet

Công thức giảm viêm trong 30 phút không rắc rối

Công thức nấu ăn trong 30 phút để chống viêm.

Thực phẩm bạn ăn có thể giúp bạn giảm viêm và tiết kiệm thời gian vào bếp. Với công thức nấu ăn trong 30 phút để có những bữa ăn ngon và bổ dưỡng để giúp cơ thể bạn chữa bệnh, ứng dụng này giúp cho chế độ ăn kiêng chống viêm nhiễm hàng ngày trở nên dễ dàng.

Thức dậy với bánh yến mạch chuối cho bữa sáng hoặc thưởng thức món cà ri đậu xanh khi bạn đang vội ăn tối. Bất cứ điều gì khiến bạn thèm ăn, những công thức nấu ăn nhanh chóng và thiết thực này sẽ giúp bạn ăn những món ăn ngon — cũng tốt cho bạn — dễ dàng thực hiện.

Ứng dụng Chế độ ăn kiêng chống viêm bao gồm:

- Công thức nấu ăn trong 30 phút (hoặc ít hơn) — Chuẩn bị các bữa ăn phù hợp với lịch trình và khẩu vị của bạn với các công thức nấu ăn cho mỗi bữa ăn, cùng với đồ ăn nhẹ và món tráng miệng.

- Hướng dẫn Tiện dụng — Mua sắm thông minh với danh sách thực phẩm hữu ích nên thưởng thức hoặc tránh trong chế độ ăn uống chống viêm của bạn.

- Mẹo về Lối sống — Tăng cường chế độ ăn uống chống viêm của bạn bằng cách áp dụng các mẹo giảm viêm nhanh chóng này vào các hoạt động hàng ngày của bạn.

- Chế độ ăn uống của bạn có khả năng chữa bệnh — và các công thức chế độ ăn kiêng chống viêm nhanh chóng và dễ dàng này giúp giảm triệu chứng trở thành một phần thường xuyên trong bữa ăn của bạn.