Tập bụng đơn giản ngay tại nhà

Chương trình tập luyện cơ bắp bụng để làm nổi bật làn da của bạn ở nhà

Chúng tôi đã chuẩn bị kế hoạch đào tạo 30 ngày với 3 cấp độ khó khăn. Các bài tập sẽ giúp làm nổi bật các cơ bụng và giảm cân từ thắt lưng. Kết quả sẽ làm bạn ngạc nhiên.

Hoạt động động và mô tả sẽ giúp thực hiện đúng các bài tập để đạt được kết quả tốt nhất. Bạn không cần thiết bị, vì vậy bạn có thể đào tạo bất cứ nơi nào và bất cứ khi nào bạn muốn.

Giai điệu bạn cơ bụng ở nhà!

Các tính năng chính:

- Kế hoạch đào tạo 30 ngày cho mỗi cấp

- Trình diễn hoạt hình và mô tả các bài tập bụng hiệu suất ở nhà

- 3 cấp độ khó - mới bắt đầu, trung cấp, nâng cao

- Có khả năng tạo ra tập luyện của bạn từ một tập thể dục và lưu lại để sử dụng trong tương lai

- Báo cáo chi tiết

- Sự phức tạp của tập thể dục tăng dần

- Tập luyện thể dục tại nhà cho nam và nữ

- Thích hợp cho mọi người, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia

Ứng dụng của chúng tôi là lý tưởng cho thể dục thể thao ở nhà, bạn không cần thiết bị.

Nếu bạn có bất kỳ hạn chế sức khỏe nào trước khi tập thể dục, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thương tích nào mà bạn có thể có trong khóa học.