Дневник тренировок - GymCalc

Nhật ký huấn luyện. Tiêu chuẩn lớp. Máy tính PM, WILKS, IPF. Lịch.

GymCalc là một cuốn nhật ký tập luyện sẽ hữu ích cho cả vận động viên nghiệp dư và chuyên nghiệp nhằm đạt được kết quả tối đa.

Nhật ký huấn luyện.

Nó sẽ giúp bạn lập kế hoạch tập luyện, theo dõi tiến độ và đạt được mục tiêu của mình.

tiêu chuẩn xả thải

- WPC (World Powerlifting Congress): powerlifting, bench press, deadlift.

- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): powerlifting, bench press, deadlift.

- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, bicep curl nghiêm ngặt.

- UPR (Union of Powerlifters of Russia): powerlifting, bench press, deadlift.

- FPR (Powerlifting Federation of Russia): powerlifting, bench press.

- WSF (World Streetlifting Federation): kết hợp, pull-up, chống đẩy

- RF. Cử tạ

Lịch thi đấu với bản đồ.

Cơ sở dữ liệu được cập nhật hàng tuần!

Các cuộc thi có sẵn được tổ chức:

NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC

Máy tính điểm để xác định người chiến thắng chung cuộc với lựa chọn công thức

- Wilks

-IPF/IPFGL

- Máy làm bóng

- Schwartz / Malone

- Rachel