Диеты на гречке. Основы

Chế độ ăn kiều mạch: nguyên tắc, thực đơn và chống chỉ định. Nguyên tắc hành động, chủng loại.

Chế độ ăn kiều mạch đúng cách là cơ hội duy nhất của bạn để loại bỏ trọng lượng dư thừa - 5-10 kg trong 2 tuần, trong khi hiệu quả lâu dài. Chế độ ăn kiều mạch rất phổ biến, bởi vì nó không đòi hỏi chi phí tài chính lớn, đồng thời cho phép cơ thể duy trì sự cân bằng các chất dinh dưỡng ngay cả trong chế độ ăn kiêng hạn chế. Ngoài ra, các khía cạnh về tính hữu dụng thay thế toàn bộ hàng tạp hóa.

Nguyên tắc của chế độ ăn kiều mạch:

- Chế độ ăn kiều mạch trong 3 ngày

- Thực đơn cho 7 ngày ăn kiêng mềm

- Thực đơn ăn kiêng kiều mạch

- Chế độ ăn kiều mạch nhẹ nhàng

- Ăn kiều mạch với mật ong

- Ăn kiều mạch với táo

- Ăn kiêng cháo kiều mạch

- Cách thực hiện chế độ ăn kiều mạch

- Quy tắc ăn kiều mạch

- Ưu điểm của chế độ ăn kiều mạch

- Nhược điểm của chế độ ăn kiều mạch

- Chống chỉ định chế độ ăn kiều mạch