Surf Workouts

کسی بھی وقت ہمارے ورزش کے ساتھ اپنی سرفنگ کو بہتر بنائیں ، کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

منجمد الوہا سرف ورزش آپ کے سرفنگ کو بہتر بنانے اور اگلے سرف ٹرپ کے ل you آپ کو تیار کرنے کے ل. تیار کیا گیا ہے۔ آپ اس مفت ایپ کے ذریعہ صبح کی متحرک حرکت (12 چالیں) ، پیڈلنگ پریکٹس (5 چالیں) اور پری سرف وارم اپ (18 چالوں) کے ساتھ شروعات کرسکتے ہیں۔

دستبرداری:

جسمانی ورزش یا ورزش کرنے سے پہلے ہمیشہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنا یاد رکھیں۔ منجمد الوہا سرف کے ذریعہ فراہم کردہ تمام ویڈیوز اور دیگر معلومات صرف تفریحی مقاصد کے لئے ہیں۔ منجمد الوہا سرف طبی یا پیشہ ورانہ خدمات فراہم نہیں کرتا ہے۔ تو اپنے ہی جوکھم پر نگاہ رکھیں ، ہم امید کرتے ہیں کہ آپ ہماری ورزش کا بھر پور لطف اٹھائیں۔