Shyft Health

یوگا، مراقبہ اور غذائیت

Shyft Health آپ کی ون اسٹاپ ہیلتھ اینڈ لائف اسٹائل مینجمنٹ ایپ ہے — ذاتی نوعیت کے آن لائن نیوٹریشن پروگرامز، لائیو یوگا آن لائن کلاسز، ہیلتھ پروگرامز، ڈرمیٹولوجی سروسز وغیرہ حاصل کریں۔ ورزش، یوگا، نیند اور کھانے کے بارے میں رہنمائی کے لیے عادت کے کوچ سے مشورہ کریں۔ صحت کے میٹرکس اور روزمرہ کی عادات کو ٹریک کریں، اور پہلے سے ریکارڈ شدہ مواد، کلاسز اور تندرستی کے ٹولز کی ایک وسیع لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔

ہمارے 90% سے زیادہ صارفین یا تو اپنی علامات میں کمی یا ادویات میں کمی دیکھتے ہیں۔ ہم نے 20,000 سے زیادہ ایسے صارفین کی خدمت کی ہے جنہوں نے Shyft کے ساتھ اپنے آن لائن یوگا سیشنز/ نیوٹریشن سیشنز شروع کرنے کے 2 ماہ کے اندر اپنی صحت میں نمایاں بہتری دیکھی ہے۔ غذائیت کے منصوبے 1 ماہ کے لیے 1199 روپے سے شروع ہوتے ہیں اور یوگا کے منصوبے 1 ماہ کے لیے 1849 روپے سے شروع ہوتے ہیں۔

ایک عالمی ہیلتھ ٹیک پلیٹ فارم، Shyft طرز زندگی کے انتظام کی خدمات اور DIY تندرستی کا مواد پیش کرتا ہے تاکہ آپ کو صحت کے مخصوص اہداف حاصل کرنے میں مدد ملے (جیسے وزن اور تناؤ کا انتظام، مضبوطی اور لچک، مجموعی فلاح و بہبود وغیرہ) کے ساتھ ساتھ دائمی بیماریوں کے لیے۔

ہمارے پروگراموں میں غذائیت، عادت سازی، اور یوگا پر مبنی حل شامل ہیں، جو PCOS، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر (ہائی بی پی)، تھائرائیڈ، کمر درد، ہاضمے کے مسائل، اور قبل از پیدائش جیسے حالات کے معافی، بحالی، اور انتظام میں مدد کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ اور بعد از پیدائش کی دیکھ بھال۔ ہمارے پاس آنتوں کی صحت کے لیے خصوصی پروگرامز کے ساتھ ساتھ وزن کم کرنے کے آن لائن پروگرام بھی ہیں۔

ہم ہندوستان کے سرکردہ کلینیکل نیوٹریشنسٹ، یوگا ماہرین، اور 950+ ڈاکٹروں کے ساتھ کام کرتے ہیں تاکہ آپ کو سائنسی طور پر حمایت یافتہ اور موثر طرز زندگی کے انتظام کے پروگرام مل سکیں۔

آن ڈیمانڈ مواد اور ٹولز:

- آن ڈیمانڈ مواد کی ہماری وسیع کیوریٹڈ لائبریری کو آن لائن براؤز کریں - بشمول گائیڈڈ مراقبہ، سانس کا کام، یوگا اور ورزش کی ویڈیوز، ماہرین اور ڈاکٹروں کے ساتھ پہلے سے ریکارڈ شدہ ویبینرز، پرسکون موسیقی اور قدرتی ساؤنڈ اسکیپس، اور بہت کچھ۔

- ہماری مشہور نیند کی کہانیاں سنیں، جو راہول بوس، کونکنا سین شرما، اور امول پراشر نے بیان کی ہیں۔

- ہمارے گائیڈڈ پیک کو آزمائیں - مخصوص اہداف جیسے تناؤ کو کم کرنا، توجہ مرکوز کرنا، نیند کے چکر کو ٹھیک کرنا، اور بہت کچھ کے لیے تیار کردہ مواد کے ٹکڑے اور کلاسز

- صحت کے اہداف، حالات، فوڈ گروپس، اور کھانے کے اوقات کے ذریعے تیار کردہ 250+ صحت مند کھانے کی ترکیبیں تک رسائی حاصل کریں - یہ سب آن لائن طبی ماہرین کی ہماری ٹیم کے ذریعہ تجویز کردہ

- صحت کے مختلف سفروں سے گزرنے والے لوگوں کی ایک بڑی کمیونٹی تک رسائی حاصل کریں، ان کے تجربات کا اشتراک کریں اور ان سے سیکھیں۔

- صحت کے کلیدی میٹرکس کی نگرانی کریں اور ہیلتھ سیکشن میں تمام طبی دستاویزات کا سراغ لگائیں - BMI، نیند کی صحت، تناؤ کی تشخیص، تشخیصی اور لیب رپورٹس، انشورنس دستاویزات، اور ڈاکٹر کے نسخے

اپنی صحت کی حالت کو سمجھنے اور طرز زندگی میں موثر اور ثابت شدہ تبدیلیوں کے ساتھ اس کا انتظام کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے بلاگز پڑھیں، اور ایپ پر مفت ویڈیوز دیکھیں

لائیو سیشنز:

- ہمارے اعلیٰ تعلیم یافتہ کلینیکل نیوٹریشنسٹ کے ساتھ 1 پر 1 مشاورت کا شیڈول بنائیں - اپنے ذاتی ڈائٹ پلان تک رسائی حاصل کریں اور آن لائن نیوٹریشنسٹ سے ہماری 24*7 چیٹ سپورٹ حاصل کریں۔

- ہمارے تجربہ کار کوچز سے مشورہ کریں جو یقینی بنائیں کہ آپ ٹریک پر رہیں اور اپنے اہداف کو حاصل کریں!

- ہمارے کلاس میں بہترین ٹرینرز کے ساتھ ذاتی نوعیت کی انٹرایکٹو آن لائن ورزش اور یوگا کلاسز میں شرکت کریں۔

- صبح 6 بجے سے رات 9 بجے تک یوگا کلاسز یا نیوٹریشن سیشنز میں شرکت کے لیے شیڈول کی مکمل لچک حاصل کریں۔

آن لائن یوگا سیشنز اور نیوٹریشنسٹ مشورے کے علاوہ، ہم ہندوستان اور متحدہ عرب امارات میں آف لائن فلاح و بہبود کے بازاروں اور ایونٹس کا انعقاد بھی کرتے ہیں تاکہ پائیدار مصنوعات، آیورویدک تیل، صاف بیوٹی پراڈکٹس، صحت مند نمکین، صحت بخش مشروبات اور سپلیمنٹس کے ساتھ بہت سے باشعور برانڈز کو اکٹھا کیا جا سکے۔

نوٹ:

ہمارے پروگرامز اور مواد کو یوگا اور ورزش کے ماہرین، طبی غذائیت کے ماہرین، اور ہیلتھ کوچز نے مخصوص اہداف میں مدد کرنے اور مخصوص حالات کا انتظام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔ تاہم ان پروگراموں کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کے متبادل نہیں ہیں جو صرف ایک ڈاکٹر فراہم کر سکتا ہے۔

ہمارے شرائط و ضوابط کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں - سروس کی شرائط - https://betheshyft.com/terms-condition

رازداری کی پالیسی - https://www.betheshyft.com/privacy-policy/