Nispand

یوگا، مراقبہ، نیند، خوراک، لائیو آسن کلاسز، 1:1 مشاورت، وزن میں کمی

1500 سے زیادہ مراقبہ، پرانایام اور آسنوں کے ساتھ اپنے دماغ اور جسم کو تبدیل کریں۔ روزانہ یوگا کی مفت کلاسز میں شامل ہوں۔ 30 دنوں کے لیے مفت آزمائیں – کوئی پیشگی ادائیگی کا عہد نہیں۔

1000 میل کا سفر ایک چھوٹے قدم سے شروع ہوتا ہے۔ Nispand کے ساتھ اپنے فلاح و بہبود کے سفر کا پہلا قدم اٹھائیں۔

افسانوی دی یوگا انسٹی ٹیوٹ کے ذریعہ تیار کیا گیا، دنیا کا سب سے قدیم یوگا انسٹی ٹیوٹ جس میں 106 سال سے زیادہ یوگک حکمت ہے، نیسپنڈ اپنی نوعیت کی پہلی اور واحد فلاحی ایپ ہے جو جسمانی تندرستی، طاقت اور لچک کے لیے یوگا آسنوں کو اکٹھا کرتی ہے۔ ذہنی تندرستی، سکون اور سکون کے لیے مراقبہ اور پرانایام؛ ورکشاپس، کورسز اور ماسٹر کلاسز کے ذریعے ماہر صحت کی بصیرت؛ روزانہ 1 گھنٹہ مفت لائیو آن لائن یوگا کلاسز؛ خوراک اور مشاورت کے لیے 1-1 مشاورت؛ صحت سے باخبر رہنا، وغیرہ۔

آپ کے پاس یہ سب ایک ایپ میں ہے۔ نیسپنڈ واقعی ایک فلاحی سپر ایپ ہے۔

نیسپند میں یوگا ہے جیسا کہ صحیفوں میں ہے۔ آسان لیکن ترمیم شدہ نہیں - عام آدمی کے لیے "یوگا میڈ سادہ"۔

مواد یوگا انسٹی ٹیوٹ کا ہے - مستند اور اچھی طرح سے تحقیق شدہ۔

نیسپند کو سٹارٹ اپ انڈیا کے یوگا ٹیک چیلنج 2024 میں ایک فاتح کے طور پر اعزاز دیا گیا ہے، جسے آیوش کی وزارت نے سپورٹ کیا ہے۔

نیسپنڈ کا انتخاب کیوں کریں؟

Nispand کلی صحت مندی کے لیے ایک جامع اور منظم انداز پیش کرتا ہے جو جدید ٹیکنالوجی کے ساتھ مستند روایتی یوگک حکمت کو ملاتا ہے۔

1000+ مراقبہ اور پرانایام جو تناؤ کو سنبھالنے، بہتر نیند لینے، ذہنی وضاحت اور جذباتی تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

جسمانی طاقت اور تندرستی اور لچک پیدا کرنے کے لیے 500+ آسن۔

چلتے پھرتے یوگا: مختصر اور موثر یوگا سیشنز - 10 منٹ یوگا، 90 سیکنڈ مراقبہ، کام پر یوگا۔

یوگا کے لیے ایک خاص سیکشن خاص طور پر خواتین کے لیے تیار کیا گیا ہے۔

طرز زندگی سے متعلق امراض جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، کمر اور جوڑوں کے درد، سانس کے مسائل وغیرہ کے انتظام کے لیے ایک خصوصی سیکشن۔

مفت کورسز اور ورکشاپس سے ماہرین صحت کی بصیرت حاصل کریں۔

خوراک، مشاورت اور 1-1 آسن سیشن کے لیے ماہرانہ مشورے حاصل کریں۔

روزانہ 1 گھنٹہ مفت آن لائن لائیو یوگا کلاسز ان لوگوں کے لیے جو لائیو کلاسز کو ترجیح دیتے ہیں اور عادت بنانے میں سہولت فراہم کرتے ہیں۔

نیسپنڈ کے پاس یہ سب کچھ ہے۔ سب ایک جگہ۔

تو آپ کی تندرستی آپ کی ہتھیلیوں میں ہے۔

آپ جو چاہیں، جب بھی اور جہاں چاہیں اور جو بھی وقت آپ کے پاس ہو اس کے لیے یوگا کی مشق کریں۔

نیسپنڈ کی اہم خصوصیات

آپ کے دماغ کے لیے:

بہتر نیند، توجہ، تناؤ سے نجات، اور شخصیت کی نشوونما کے لیے 1000+ گائیڈڈ مراقبہ۔

اندرونی سکون کو بحال کرنے کے لیے قدیم منتر اور منتر۔

اپنے دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے پرانایام اور سانس لینے کی مشقیں۔

گہرے آرام کے لیے بائنورل بیٹس اور سولفیجیو فریکوئنسی۔

آپ کے جسم کے لیے:

آپ کے جسم کو لچک، طاقت اور ڈیٹوکس بنانے کے لیے 500+ آسن ویڈیوز۔

ابتدائیوں سے لے کر جدید پریکٹیشنرز کے لیے حسب ضرورت یوگا روٹینز۔

وزن میں کمی، نقل و حرکت اور برداشت کے لیے ہدف بنائے گئے یوگا پروگرام۔

براہ راست تعامل

ڈیلی لائیو مفت آن لائن انٹرایکٹو یوگا سیشن جس کی قیادت مصدقہ تجربہ کار انسٹرکٹرز کرتے ہیں۔

ذاتی نوعیت کی صحت کی بصیرتیں اور مشورے - یوگا ماہرین، غذائی ماہرین، ذہنی تندرستی کے مشیروں، اور معالجین کے ساتھ 1 پر 1 سیشن حاصل کریں۔

صحت کی بصیرت اور فلاح و بہبود کی ورکشاپس:

خوشی، تناؤ کے انتظام، پرانایام اور ڈیٹوکس پر ماہرین کی زیر قیادت کورسز اور ورکشاپس۔

ماسٹرکلاسز - آن لائن سیشنز جو یوگا اور تندرستی پر متعدد موضوعات کا احاطہ کرتے ہیں۔

ہولیسٹک گروتھ اور ٹریکنگ کے لیے:

آپ کی فلاح و بہبود کے سفر کی نگرانی کے لیے جامع پیش رفت سے باخبر رہنا۔

ایم ایل الگورتھم پر مبنی یوگا اور مراقبہ کے لیے سفارشات۔

نتائج کو بہتر بنانے کے لیے صحت اور فٹنس ٹریکرز کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔

توجہ اور آرام کو بڑھانے کے لیے کیوریٹڈ ساؤنڈ اسکیپس اور پلے لسٹس۔

Nispand کو یوگا انسٹی ٹیوٹ نے بنایا ہے، جس کی حمایت 106+ سال کی یوگا کی مہارت سے حاصل ہے۔ مستند یوگک حکمت کو جدید طرز زندگی کے لیے قابل رسائی بنانے کا علمبردار۔ ہماری تکنیکوں کی سائنسی طور پر تحقیق کی گئی ہے، وقت کی جانچ کی گئی ہے، اور روایتی یوگا فلسفے میں گہری جڑیں ہیں۔

ذہن سازی کے لیے ایک عالمی تحریک میں شامل ہوں۔ اپنے آپ کو Nispand کے مکمل فلاح و بہبود کے حل کے ساتھ بااختیار بنائیں اور آج ہی اپنی تندرستی پر قابو پالیں!