NHS Quit Smoking

سموک فری اور سٹاپ ٹوبر۔

ان لوگوں کے لیے بنایا گیا ہے جو تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں، NHS Quit Smoking ایپ ایک 28 دن کا پروگرام ہے جو آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں عملی مدد، حوصلہ افزائی اور موزوں طبی مشورے رکھتا ہے۔

شواہد بتاتے ہیں کہ اگر آپ 28 دنوں تک سگریٹ نوشی سے پاک رہتے ہیں تو آپ کے سگریٹ چھوڑنے کے امکانات 5 گنا زیادہ ہوتے ہیں، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ہم چھوڑنے کے لیے آپ کے ذاتی سفر میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم ہر قدم پر آپ کے ساتھ ہوں گے، آپ کے ہدف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گے، اگر آپ ٹھوکر کھائیں گے تو آپ کو اٹھا لیں گے، اور 28 دن تک آپ کی کامیابیوں کا جشن منائیں گے - اور اس سے آگے!

ہر ہفتے ہم ایک گائیڈ فراہم کریں گے جسے قابل انتظام حصوں میں تقسیم کیا جائے گا، جو آپ کو مشن کو مکمل کرنے اور بروقت مفید مشورہ فراہم کرے گا۔