Meditation Relaxation Yoga Mus

راگوں کے ساتھ سو جانے اور آرام کرنے کے لئے مراقبے میں نرمی یوگا میوزک ایپ

نیند آنے کی کوشش میں دشواری ہو رہی ہے؟ آرام سے اور اپنے اعصاب کو پرسکون کرنا چاہتے ہیں؟ مراقبے میں نرمی یوگا میوزک آپ کے ل then وہ ایپ ہے جو آپ کو پر سکون اور آرام دہ دھنوں کے ساتھ سو جانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تناؤ ، اضطراب سے چھٹکارا حاصل کریں اور آسانی سے سو جائیں۔ لامتناہی سفید میوزک ملا دیں ، دل کی گہرائیوں سے آرام دہ مراقبہ کی آوازوں میں ڈوبیں اور عادت کو ذہن میں رکھنے کی عادت کو مزید واضح شکل میں ڈھالیں۔

مراقبے میں نرمی یوگا میوزک آپ کو نہ ختم ہونے والی سفید آوازوں کو سن کر اپنے آرام اور سونے کے وقت کا تجربہ تخلیق کرنے کی آزادی فراہم کرتا ہے۔ خود کو ایپ کی سھدایک موسیقی سے آسانی سے نیند میں ڈالیں۔

سادہ اور وسیع پیمانے پر صوتی مجموعہ دریافت کریں۔ اپنے ذہن کو پرسکون کرنے کے لئے متعدد شامل کردہ رہنمائی مشقوں جیسے تال ، متحرک تصاویر ، تصور ، سموہن ، منتر ، اور بہت کچھ کرنے دیں۔

اپنے ذہن کو تناؤ سے پاک نیند میں آسانی کے ل. ایک بھر پور ، کسٹم ساؤنڈ ٹریک میں کھوئے۔ پرسکون سانس لینے کی مشقوں پر عمل کرنے کے لئے آرام دہ موسیقی کے ساتھ سانس لیں اور سانس لیں۔

جب اگلی صبح آپ بیدار ہوجائیں تو ، پرسکون مراقبہ اور یوگا میں شامل ہوکر اپنی علمی میموری کو تقویت دیں۔

فطرت کی آوازوں ، پانی کی آوازوں ، مراقبہ موسیقی ، ASMR آوازوں ، سفید شور ، شفا یابی کی موسیقی ، 3 ڈی آواز جیسی آوازوں سے موڈ کو بہتر بنانے کے لئے بہترین تلاش کریں۔

خصوصیات

rest‍♂️ زیادہ آرام دہ نیند لینے کے ل a ایک نئی آرام دہ آواز ترتیب دینے کے لئے سونے کے وقت کی یاد دہانی

sleep یہ نیند میں سننا ہے لہذا وقت کی ایک مقررہ رقم کے بعد درخواست کو روکنے کے لئے ٹائمر آپشن کا استعمال کریں

categories زمرے شامل کریں اور ہر لمحہ کے لئے پسندیدہ بنائیں