MATS

ٹرائیتھلون، سائیکلنگ، دوڑنا

پیشہ ور افراد کے ذریعہ تیار کیا گیا - سادگی پر مرکوز۔ MATS کھیلوں کے سائنس کے اصولوں کو تکنیکی مہارت کے ساتھ جوڑتا ہے تاکہ آپ کو بہتر منصوبہ بندی، تجزیہ اور آپ کی تربیت کو سمجھنے میں مدد ملے۔ یہ ہے طریقہ:

• سبھی میں ایک حل - تربیت بہت پیچیدہ ہو سکتی ہے، اسی لیے آپ کے تربیتی پلیٹ فارم کا ایک مقصد ہونا چاہیے: آپ (اور آپ کے کوچ) کے لیے زندگی کو آسان بنانا۔ متعدد ٹولز اور ایپس کے ساتھ اپنے تربیتی عمل کا نظم کرنا پریشان کن اور ناکارہ ہے۔ MATS کے ساتھ، سات پہلے الگ کیے گئے کام اب ایک مکمل حل کا حصہ ہیں۔

• ڈیزائن کی سادگی - کیا آپ زیادہ تر تربیتی اور تشخیصی ٹولز کی پیچیدگی سے مغلوب ہیں، بشمول ان کے مبہم اعدادوشمار اور چارٹس؟ ہم سمجھتے ہیں کہ ایک عظیم تربیتی پلیٹ فارم کو تکنیکی طور پر ترقی یافتہ ہونے کی ضرورت ہے، لیکن استعمال میں آسان بھی، یہی وجہ ہے کہ ڈیزائن کی سادگی MATS کے لیے بنیادی توجہ ہے۔

• شواہد پر مبنی - بہترین کارکردگی حاصل کرنے کے لیے آپ کی جستجو میں، MATS درست ڈیٹا اور ہمارے شواہد پر مبنی تشخیصی ٹولز کے ساتھ آپ کی مدد کرتا ہے۔ جدید ترین اور متعلقہ سائنسی تصورات کے نفاذ کے ذریعے اپنی تربیت کو بلند کریں، اور پیش رفت کو موازنہ اور شفاف بنائیں۔

اس میں کیا ہے:

1. کیلنڈر - مرکزی لاگ میں اپنی تربیت کی منصوبہ بندی، ٹریک اور نگرانی کریں۔ فائلوں کو دستی طور پر اپ لوڈ کریں یا اپنے پسندیدہ اسپورٹس ٹریکر کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔ اپنے کیلنڈر میں ایونٹس اور دستیابی شامل کریں، مقامی موسمی ڈیٹا کے ساتھ آگے کی منصوبہ بندی کریں، یا اپنے کیلنڈر میں کوچ کو مدعو کریں

2. تجزیہ - اپنی کارکردگی کی تفصیلات میں غوطہ لگائیں اور سائنسی تجزیہ کے ٹولز کی مدد سے اپنی پیش رفت کو سمجھیں۔ خلاصے دیکھیں، تربیت کی شدت کی تقسیم کے نمونوں کا تجزیہ کریں، اور اختراعی MATS سکور کے ساتھ اپنے تربیتی بوجھ کی نگرانی کریں۔

3. طاقت اور بنیادی - اپنی طاقت کا معمول بنائیں اور محفوظ کریں یا ورزش کے ساتھ تربیت حاصل کریں اور وسیع MATS سٹرینتھ اینڈ کور لائبریری بنائیں۔ تفصیلی ہدایات اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ تاثیر میں اضافہ کریں۔

4. ریموٹ تشخیصی - تشخیصی پروٹوکول پر عمل کریں، اپنی ورزش کی فائل اپ لوڈ کریں، اور گھر سے اپنی کارکردگی کے پیرامیٹرز کا آسانی سے تعین کریں۔ اپنی رزلٹ لائبریری کے ساتھ وقت کے ساتھ پیش رفت کا موازنہ کریں اور تشخیصی نتائج کو اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔

5. تربیتی منصوبے - ہمارے بہت سے پیشہ ور کوچوں میں سے ایک کے منصوبے کے ساتھ ٹریننگ کریں۔ منصوبے متعدد کھیلوں اور فاصلوں کا احاطہ کرتے ہیں، اور آپ کی فٹنس کی سطح اور عزائم کے مطابق بنائے گئے ہیں۔ تربیتی منصوبے خود بخود اور آسانی سے آپ کے کیلنڈر میں درآمد کیے جاتے ہیں۔

6. چیٹ - مربوط چیٹ فنکشن کے ساتھ ایتھلیٹ کوچ مواصلات کو ہموار کریں۔ درون ایپ ایونٹس پر اطلاع حاصل کرنے کے لیے پش نوٹسز کو فعال کریں۔ اپنے کوچ کو رائے دینے کے لیے ورزش اور واقعات پر تبصرہ کریں۔

7. نالج ہب - اپنی ٹریننگ اور ریسنگ کو بہتر بنانے کے لیے وسیع MATS لائبریری سے سیکھیں۔ MATS کی خصوصیات اور متعلقہ سائنسی اصطلاحات اور تصورات کو پڑھیں۔

نالج ہب کے مضامین کو MATS پلیٹ فارم کے اندر متعلقہ مواد سے منسلک کیا جائے گا، تاکہ آپ اپنے علم کو فوراً لاگو کر سکیں۔