MATS

트라이애슬론, 사이클, 달리기

전문가가 개발 - 단순성에 중점을 둡니다. MATS는 스포츠 과학 원리와 기술적 우수성을 결합하여 훈련을 더 잘 계획, 분석 및 이해하도록 돕습니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 올인원 솔루션 - 교육은 매우 복잡할 수 있으므로 교육 플랫폼이 하나의 목표를 가져야 합니다. 즉, 귀하(및 귀하의 코치)의 삶을 더 쉽게 만드는 것입니다. 여러 도구와 앱으로 훈련 과정을 관리하는 것은 번거롭고 비효율적입니다. MATS를 사용하면 이전에 분리되었던 7개의 작업이 이제 하나의 완전한 솔루션의 일부가 됩니다.

• 설계 단순성 - 혼란스러운 통계 및 차트를 포함하여 대부분의 교육 및 진단 도구의 복잡성에 압도당하고 있습니까? 우리는 훌륭한 교육 플랫폼이 기술적으로 진보해야 하지만 사용하기 쉬워야 한다고 생각합니다. 이것이 바로 디자인 단순성이 MATS의 핵심 초점인 이유입니다.

• 증거 기반 - 최적의 성능을 달성하기 위한 탐구에서 MATS는 유효한 데이터와 증거 기반 진단 도구로 귀하를 지원합니다. 가장 최신의 관련 과학 개념을 구현하여 교육 수준을 높이고 비교할 수 있고 투명하게 진행하십시오.

그거 안에 뭐가 있나요:

1. 일정 - 중앙 로그에서 훈련을 계획, 추적 및 모니터링합니다. 파일을 수동으로 업로드하거나 좋아하는 스포츠 추적기와 동기화하십시오. 캘린더에 이벤트 및 가용성을 추가하고, 지역 날씨 데이터로 미리 계획하거나, 캘린더에 코치를 초대하세요.

2. 분석 - 과학적 분석 도구의 도움을 받아 수행의 세부 사항을 살펴보고 진행 상황을 이해합니다. 요약을 보고 훈련 강도 분포 패턴을 분석하고 혁신적인 MATS 점수로 훈련 부하를 모니터링하십시오.

3. 근력 및 코어 - 자신만의 근력 루틴을 구축하고 저장하거나 광범위한 MATS 근력 및 코어 라이브러리에서 운동 형태로 훈련합니다. 자세한 지침과 운동 비디오로 효과를 높이십시오.

4. 원격 진단 - 진단 프로토콜에 따라 운동 파일을 업로드하고 집에서 편리하게 성능 매개변수를 결정합니다. 시간 경과에 따른 진행 상황을 결과 라이브러리와 비교하고 진단 결과를 친구와 공유하세요.

5. 훈련 계획 - 많은 전문 코치 중 한 사람의 계획에 따라 훈련합니다. 계획은 여러 스포츠와 거리를 포함하며 체력 수준과 야망에 맞게 조정됩니다. 교육 계획은 자동으로 편리하게 캘린더로 가져옵니다.

6. 채팅 - 통합 채팅 기능으로 선수와 코치의 커뮤니케이션을 간소화합니다. 인앱 이벤트에 대한 알림을 받으려면 푸시 알림을 활성화하십시오. 운동과 이벤트에 댓글을 달아 코치에게 피드백을 제공하세요.

7. 지식 허브 - 광범위한 MATS 라이브러리에서 학습하여 훈련 및 경주를 개선하십시오. MATS 기능과 관련 과학 용어 및 개념에 대해 읽어보십시오.

Knowledge Hub 문서는 MATS 플랫폼 내의 관련 콘텐츠에 연결되므로 지식을 즉시 적용할 수 있습니다.