MATS

鐵人三項、自行車、跑步

由專業人士開發 - 注重簡單性。 MATS 將運動科學原理與卓越技術相結合，幫助您更好地計劃、分析和了解您的訓練。就是這樣：

• 一體化解決方案- 訓練可能非常複雜，這就是為什麼您的訓練平台應該有一個目標：讓您（和您的教練）的生活更輕鬆。使用多種工具和應用程序管理培訓過程既煩人又低效。借助 MATS，以前分離的七項任務現在成為一個完整解決方案的一部分。

• 設計簡單性- 您是否對大多數培訓和診斷工具的複雜性（包括令人困惑的統計數據和圖表）感到不知所措？我們相信，一個優秀的培訓平台不僅需要技術先進，而且易於使用，這就是為什麼設計簡單性是 MATS 的核心關注點。

• 基於證據- 在您尋求實現最佳性能的過程中，MATS 為您提供有效數據和基於證據的診斷工具。通過實施最新和相關的科學概念來提升您的培訓，並使進展具有可比性和透明度。

裡面是什麼：

1. 日曆 - 在中央日誌中計劃、跟踪和監控您的訓練。手動上傳文件或與您最喜愛的運動追踪器同步。將活動和可用性添加到您的日曆中，根據當地天氣數據提前計劃，或邀請教練加入您的日曆

2. 分析 - 借助科學分析工具深入了解您的表現細節並了解您的進步。查看摘要、分析訓練強度分佈模式，並使用創新的 MATS 分數監控您的訓練負荷。

3. 力量和核心 - 建立並保存您自己的力量例程或通過廣泛的 MATS 力量和核心庫中的鍛煉進行訓練。通過詳細說明和鍛煉視頻提高效率。

4. 遠程診斷 - 遵循診斷協議，上傳您的鍛煉文件，在家中即可輕鬆確定您的表現參數。將一段時間內的進展與您的結果庫進行比較，並與您的朋友分享診斷結果。

5. 訓練計劃 - 按照我們眾多專業教練之一的計劃進行訓練。計劃涵蓋多種運動和距離，並根據您的健身水平和目標量身定制。培訓計劃會自動且方便地導入到您的日曆中。

6. 聊天 - 通過集成的聊天功能簡化運動員與教練的溝通。啟用推送通知以獲取有關應用內事件的通知。對鍛煉和活動發表評論，向您的教練提供反饋。

7. 知識中心 - 從豐富的 MATS 庫中學習，以提高您的訓練和比賽水平。閱讀 MATS 的功能以及相關的科學術語和概念。

知識中心文章將鏈接到 MATS 平台內的相關內容，以便您可以立即應用您的知識。