Happy

Un ensayo para cuidadores con síntomas depresivos.

Un ensayo controlado aleatorizado sobre la eficacia de una intervención cognitiva conductual por App para cuidadores con síntomas depresivos.

El objetivo de happy es ayudarte a estar mejor informado para que puedas afrontar la situación de cuidado con más seguridad y confianza en ti mismo, así como poder cuidar mejor de su salud.

Es un programa práctico, sencillo y fácil de seguir. Consta de cinco módulos. Todos los módulos incluyen contenidos para leer y una sencilla tarea consistente en registrar tu estado de ánimo cada día.