Fit.Life

فٹنس ایپ

وزن کم کرنے یا فائدہ اٹھانا شروع کرنے کا وقت؟ اسے ذہنی سکون کے ساتھ کریں، یہ جانتے ہوئے کہ فٹ لائف ٹریننگ ایپ کے ذریعے فراہم کردہ ہر پلان کو ذاتی ٹرینر اور فٹنس کے مدمقابل نے ڈیزائن کیا تھا!

ورزش کے پروگراموں تک رسائی حاصل کریں جو خاص طور پر آپ کی صحت اور تندرستی کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ اپنے جسم کو متوازن رکھ کر، کمزور پوائنٹس پر حملہ کرکے، اور اپنی طاقت کے شعبوں کو زیادہ سے زیادہ کرکے چوٹ سے بچیں۔ ورزش کے مختلف مراحل کے ذریعے وزن کم کریں، عضلات حاصل کریں، طاقت کو زیادہ سے زیادہ کریں اور جسم کی چربی کو ختم کریں۔ روزانہ ورزش، غذائیت، عادات، پیمائش، نتائج اور بہت کچھ کو ٹریک کریں!

خصوصیات:

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- پچھلے ورزش کے نوشتہ جات کی بنیاد پر حقیقی وقت میں وزن اور نمائندوں کا تعین کریں۔

- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔

- اپنے موجودہ اہداف کی بنیاد پر اپنے میکرونیوٹرینٹ کی خرابی کا خاکہ بنائیں

- کھانے، کیلوریز، پروٹین، چکنائی، اور کاربوہائیڈریٹ کو آسانی سے ٹریک کریں تاکہ آپ کو کھانے کے بہتر انتخاب کرنے میں مدد ملے

- مکمل کیلوری اور میکرو تفصیلات کے ساتھ کھانے اور ترکیبیں دریافت کریں۔

- روزانہ کی عادات کو شیڈول کریں۔

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- پیشرفت کی تصاویر لیں، پیمائش کریں اور اپنے جسم کی موجودہ چربی کی فیصد کا تعین کریں۔

- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- ایک ڈیجیٹل کمیونٹی میں شامل ہوں، ہم خیال لوگوں سے ملیں، اہداف کا اشتراک کریں، اور حوصلہ افزائی رکھیں

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔

- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔

- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے ایپل ہیلتھ ایپ، گارمن، فٹ بٹ، مائی فٹنس پال، اور وِنگس ڈیوائسز سے مربوط ہوں تاکہ ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کریں۔

آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا فٹنس سفر شروع کریں!