Fit.Life

フィットネスアプリ

体重を減らす時期ですか、それとも体重を増やし始める時期ですか? Fit Life トレーニング アプリを通じて提供される各プランは、パーソナル トレーナーとフィットネス競技者によって設計されたものであることを知っているので、安心して実行してください。

健康とフィットネスの目標を達成するために特別に設計されたワークアウト プログラムにアクセスしてください。体のバランスを保ち、弱点を攻撃し、得意分野を最大限に活用することで怪我を防ぎます。さまざまなワークアウト段階を通じて、体重を減らし、筋肉を増やし、筋力を最大化し、体脂肪を破壊します。毎日のトレーニング、栄養、習慣、測定値、結果などを追跡します。

特徴：

- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを追跡します

- 以前の運動ログに基づいて重量と回数をリアルタイムで決定します

- エクササイズやワークアウトのビデオをフォローしてください

- 現在の目標に基づいて主要栄養素の内訳を概説します

- 食事、カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物を簡単に追跡して、より良い食品の選択に役立てます

- 完全なカロリーとマクロの詳細を含む食事とレシピを発見します

- 毎日の習慣をスケジュールする

- 健康とフィットネスの目標を設定し、進捗状況を追跡します

- 進行状況の写真を撮り、測定し、現在の体脂肪率を決定します

- 新しい自己ベストを達成し、継続的な習慣を維持するためのマイルストーンバッジを獲得します

- リアルタイムでコーチにメッセージを送信

- デジタル コミュニティに参加し、志を同じくする人々と出会い、目標を共有し、モチベーションを維持します

- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る

- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡します

- Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体の統計と組成を追跡します

今すぐアプリをダウンロードして、フィットネスの旅を今すぐ始めましょう!