ایپ سے ذہنی طاقت
ہیلی مینٹل آپ کو اپنی ذہنی طاقت اور ذہنی صحت کے ل the بہترین ورزشیں پیش کرتا ہے۔
psych نفسیات کی دنیا سے مشقیں آرام ، توجہ ، نیند کے معیار ، ذہنیت اور بہت کچھ۔
• آواز ، میوزک ، فطرت کی آواز اور برین ویوز۔ ہر ایک مشق کے ل your اپنا مرکب ڈیزائن کریں۔
• ان مشقوں کی جن کی تاثیر میں سائنسی تصدیق کی گئی ہے (یونیو. ویانا ، 2019 کے تعاون سے)
. آپ کو ہر عنوان پر اشارے اور چالوں اور اچھی طرح سے قائم کردہ معلومات ملیں گی۔
آپ کی روزمرہ کی زندگی کے ل mental آپ کا ذہنی دوست
• دن کی شروعات اچھی طرح سے کریں
• صحت مند بریک
stress دباؤ کو دور کریں
• پاور نیپ
day دن کو اچھی طرح بند کرو
• بہتر سویں
دماغی تندرستی
ind ذہنیت اور مراقبہ
• توجہ! اہداف کا مقصد
ren استحکام
together بہتر ساتھ
happiness خوشی کے جذبات کو پُر کریں
od بروڈنگ بند کرو
اضافی معلومات ، ڈیٹا سے تحفظ کے رہنما خطوط اور شرائط و ضوابط یہاں پاسکتے ہیں:
www.elemental-app.com
کیا آپ کے پاس کوئی سوال ہے یا ہم سے رابطہ کرنا چاہتے ہیں؟ - ہمیں لکھیں!
ہیلو@elemental-app.com