قدرت ذهنی از برنامه
eleMental بهترین تمرینات را برای قدرت ذهنی و سلامت روانی شما ارائه می دهد:
• تمریناتی از دنیای روانشناسی برای آرامش ، تمرکز ، کیفیت خواب ، ذهن آگاهی و موارد دیگر.
• صدا ، موسیقی ، صداهای طبیعت و امواج مغزی. مخلوط خود را برای هر تمرین ایجاد کنید.
• تمریناتی که از نظر علمی در اثربخشی آنها تأیید شده است (با همکاری Univ. Wien، 2019).
• برای هر موضوع نکاتی و ترفندهایی و همچنین اطلاعات عمیق پیدا خواهید کرد.
دوست ذهنی شما برای زندگی روزمره
• روز را به خوبی شروع کنید
• استراحت سالم
• استرس شل کنید
• قدرت ناپ
• روز را به خوبی تمام کنید
• بهتر بخوابید
آمادگی ذهنی
• ذهن آگاهی و مراقبه
• تمرکز کنید! اهداف در چشم
• آرامش
• بهتر با هم
• احساس خوشبختی کنید
• متوقف کردن خوردن
اطلاعات اضافی ، خط مشی رازداری و شرایط و ضوابط را می توانید در اینجا بیابید:
www.elemental-app.com
سوالی دارید یا می خواهید با ما تماس بگیرید؟ - برای ما بنویس!
hello@elemental-app.com