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從應用程序的精神力量
eleMental為您提供最佳的鍛煉方法，以增強您的智力和心理健康：
•來自心理學界的放鬆，專注力，睡眠質量，正念等運動。
•聲音，音樂，自然聲音和腦電波。為每個練習創建自己的組合。
•已被科學證實有效的運動（與維也納大學合作，2019年）。
•對於每個主題，您都會找到提示和技巧以及深入的信息。
您的精神夥伴
•好好開始新的一天
•健康休息
•壓力放鬆
•電源小睡
•順利完成一天
•睡得更好
心理健康
•正念與冥想
•專注！目睹目標
•寧靜
•在一起更好
•祝你好運
•停止沉思
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