EAT SMARTER US

EAT SMARTER کی 10,000 ترکیبیں دریافت کریں اور ایک صحت مند مستقبل کی شروعات کریں!

صحت مند کھانا پکانا اتنا آسان کبھی نہیں تھا! 🥗🍳

EAT SMARTER 10,000 سے زیادہ ہاتھ سے چنی ہوئی ترکیبیں پیش کرتا ہے جسے غذائیت کے ماہرین نے تیار کیا ہے اور پیشہ ور باورچیوں کے ذریعہ نافذ کیا گیا ہے۔

ہماری ایپ متعدد خصوصیات پیش کرتی ہے جو صحت مند کھانوں کو ہوا کا جھونکا بناتی ہے۔ یہاں اس کا ایک جائزہ ہے جس کی آپ توقع کر سکتے ہیں:

- ہمارے ملکیتی ہیلتھ اسکور کا استعمال کرکے جانیں کہ ایک نسخہ واقعی کتنا صحت بخش ہے۔

- ترکیب کی تلاش میں کلیدی الفاظ کے ذریعہ تلاش کریں اور حسب ضرورت فلٹرز کے ساتھ بہتر کریں۔

- جدید فوری تلاش کرنے والے کی بدولت سیکنڈوں میں 100 سے زیادہ کیٹیگریز سے بہترین نسخہ تلاش کریں۔

- اپنی ذاتی کک بک میں پسندیدہ ترکیبیں محفوظ کریں اور اپنے نوٹ شامل کریں۔

- انٹیگریٹڈ گروسری لسٹ میں محفوظ کرکے اپنی ضرورت کے اجزاء پر نظر رکھیں۔

- تھیمیکل طور پر ترتیب شدہ ترکیب کے مجموعے دریافت کریں جیسے "لو کارب ڈنر" یا "بغیر ریفائنڈ شوگر کے بیکنگ۔"

- چاہے آپ سبزی خور ہوں یا سبزی خور، کم کاربوہائیڈریٹ کے پرستار، وقفہ فاسٹنگ، یا بحیرہ روم کی غذا، ہمارے پاس ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔

ملکیتی صحت کا اسکور

ہماری ایپ میں موجود ہر ترکیب صرف ایک سادہ ترکیب سے زیادہ ہے۔ یہ ایک خاص "ہیلتھ سکور" کے ساتھ آتا ہے جو ظاہر کرتا ہے کہ 0 (انتہائی غیر صحت بخش) سے لے کر 100 (بہت صحت مند) کے پیمانے پر نسخہ واقعی کتنا صحت مند ہے۔ اس طرح، آپ شعوری طور پر انتخاب کر سکتے ہیں اور اپنی انفرادی صحت کی ضروریات کی بنیاد پر انہیں ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

فلٹرز کے ساتھ مفت نسخہ تلاش کریں۔

کیا آپ اکثر اپنے آپ سے پوچھتے ہوئے پاتے ہیں، "میں آج کیا پکا رہا ہوں؟" ٹھیک ہے، ہماری ایپ کے پاس جواب ہے! کامل نسخہ تلاش کرنے کے لیے صرف مطلوبہ الفاظ درج کریں اور حسب ضرورت فلٹرز کے ساتھ نتائج کو بہتر کریں۔ مثال کے طور پر، آپ کیلوریز یا تیاری کے وقت کے لحاظ سے فلٹر کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ کے فرج میں موجود چیزوں پر منحصر ہے کہ تلاش سے اجزاء شامل یا خارج کر سکتے ہیں۔

تنوع ہمارا وعدہ ہے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس غذا کی پیروی کرتے ہیں، ہم نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ چاہے آپ سبزی خور، ویگن، گلوٹین- یا لییکٹوز فری، کم کارب، وقفہ فاسٹنگ، یا بحیرہ روم کی غذا پر عمل کریں - ہماری ایپ میں آپ کے لیے بہت سی ترکیبیں تیار ہیں۔ متاثر ہونا!

اختراعی فوری تلاش کرنے والا

وقت قیمتی ہے، خاص کر جب آپ بھوکے ہوں۔ ہمارے کوئیک فائنڈر کی بدولت، آپ 100 سے زیادہ کیٹیگریز میں سے بہترین ریسیپی کا انتخاب کر سکتے ہیں اور کھانا پکانا شروع کر سکتے ہیں۔

ذاتی کک بک

کیا آپ کو اپنا نیا پسندیدہ نسخہ ملا؟ اسے اپنی ذاتی کتاب میں محفوظ کریں اور اس میں اپنے نوٹ شامل کریں۔

گروسری کی فہرست

منظم گروسری اسٹور کی طرف بڑھیں، اور دوبارہ کبھی کسی جزو کو نہ بھولیں! ہماری گروسری لسٹ کی خصوصیت کے ساتھ، آپ اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں اور ہمیشہ اپنی ضرورت کے اجزاء پر نظر رکھ سکتے ہیں۔

ہماری ایپ نہ صرف کھانا پکانے کو آسان بناتی ہے بلکہ صحت مند اور زیادہ متنوع بھی۔ اسے ابھی آزمائیں!

آراء، تجاویز، یا سوالات؟ ہم آپ کے لیے ہمیشہ موجود ہیں۔ بس ہم سے رابطہ کریں: [email protected]

آپ کی سمارٹ ٹیم 🍏 کھائیں۔

EAT SMARTER کے بارے میں:

خبروں اور معلومات کے آج کے سیلاب میں، کھانے کی بات کی جائے تو ہمارے لیے کیا صحت مند ہے اور کیا نہیں، اس پر نظر رکھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا۔

جرمنی میں صحت مند غذائیت کے سب سے بڑے پبلشر کے طور پر، ہم ہر روز اس سے نمٹتے ہیں اور آپ کے لیے آسان فہم طریقے سے تازہ ترین سائنسی نتائج اور سماجی رجحانات پیش کرتے ہیں۔

eatsmarter.com پر، ہم آپ کو دسیوں ہزار سمارٹ ترکیبیں فراہم کرتے ہیں، جن میں غذائیت کی قدریں اور صحت کا سکور شامل ہوتا ہے تاکہ آپ پہلی نظر میں دیکھ سکیں کہ کوئی نسخہ کتنا صحت بخش ہے اور کونسی خوراک کے لیے یہ موزوں ہے۔

آپ ہماری شرائط و ضوابط https://eatsmarter.com/terms-conditions پر دیکھ سکتے ہیں۔

تصویری کریڈٹ:

فریپک پر zlatko_plamenov