BFIT by AF

فٹنس ایپ

صحت کے پیشہ ور افراد کی ہماری ٹیم کے ذریعہ آپ کے ڈیزائن کردہ پروگرام جو آپ کو اپنے مقصد تک پہنچنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

چاہے چوٹ سے صحت یاب ہو، یا جم میں PB کو توڑنے کی کوشش کر رہے ہوں، BFIT by AF ایپ کے ذریعے، آپ کو ورزش کے پروگراموں تک رسائی حاصل ہو گی جو خاص طور پر آپ کے لیے قابل صحت پیشہ ور افراد اور کھیلوں کے شعبے کے ماہرین کی ٹیم کے ذریعے تیار کیے گئے ہیں، اپنی فٹنس اور صحت کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے ورزش اور بحالی!

آپ اپنے ورزش، اپنی غذائیت، اپنی طرز زندگی کی عادات، پیمائش اور نتائج کی پیروی کر سکتے ہیں اور یہ سب کچھ اپنے کوچ کی مدد سے کر سکتے ہیں۔

خصوصیات:

- فزیو تھراپسٹ اور ورزش کے ماہر فزیوولوجسٹ کی ہماری ٹیم کے ذریعہ تیار کردہ مخصوص پروگرام

- ACL پھٹنے سے لے کر کمر کے نچلے حصے کے درد تک سینکڑوں مختلف زخموں کے لیے بحالی کے پروگرام

- چوبیس گھنٹے آسٹریلیا کی بنیاد پر سپورٹ

- شواہد پر مبنی پروگرام جو آپ کو مضبوط، تندرست، تیز تر... آپ کا مقصد کچھ بھی ہو!

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔

- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔

- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- ایک جیسے صحت کے اہداف کے حامل لوگوں سے ملنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ڈیجیٹل کمیونٹیز کا حصہ بنیں۔

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاد دہانی حاصل کریں۔

- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید کو ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔

- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، اور Withings آلات سے ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کرنے کے لیے جڑیں۔

ہم آپ کو وہاں دیکھنے کا انتظار نہیں کر سکتے!