BFIT by AF

แอพออกกำลังกาย

โปรแกรมที่ออกแบบโดยคุณโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเราเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ไม่ว่าจะฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บหรือพยายามทุบ PB ในโรงยิม ด้วยแอพ BFIT by AF คุณจะสามารถเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญในสาขากีฬา การออกกำลังกายและการฟื้นฟูเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและสุขภาพ!

คุณสามารถติดตามและติดตามการออกกำลังกาย โภชนาการ พฤติกรรมการใช้ชีวิต การวัดและผลลัพธ์ของคุณ ทั้งหมดนี้ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชของคุณ

คุณสมบัติ:

- โปรแกรมเฉพาะที่ออกแบบโดยทีมนักกายภาพบำบัดและนักสรีรวิทยาการออกกำลังกายของเรา

- โปรแกรมการฟื้นฟูสำหรับการบาดเจ็บต่างๆ นับร้อย ตั้งแต่การแตกของ ACL ไปจนถึงอาการปวดหลังส่วนล่าง

- การสนับสนุนตลอดเวลาในออสเตรเลีย

- โปรแกรม EVIDENCE BASED เพื่อช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ฟิตขึ้น เร็วขึ้น... ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นอย่างไร!

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย

- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น

- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย

- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์

- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

เราแทบรอไม่ไหวที่จะพบคุณที่นั่น!