صرف 15 دن میں گھر میں پیٹ کی چربی کھوئے۔
سخت پیٹ کی چربی سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہو؟ اگر ہاں ، تو آپ صحیح جگہ پر آگئے ہیں۔ 15 دن کی بیلی فیٹ ورزش ایپ آپ کے پیٹ کو تشکیل دینے اور صحت سے متعلق مسائل کے خطرے کو کم کرنے کے لئے بہترین فٹنس ایپلی کیشن ہے۔ پیشہ ورانہ فٹنس انسٹرکٹر کے ذریعہ تیار کردہ ، ہماری 15 دن کی ورزش ورزش صحت اور پتلی کمر کو بہتر بنانے کے لئے سائنسی اعتبار سے ثابت ہے۔
اس میں کوئی شک نہیں ، پیٹ کی زیادہ چربی غیر صحت بخش ہے لہذا صرف اپنے ذاتی ٹرینر کو حاصل کریں جہاں آپ جاتے ہیں اور صحیح فٹنس ایپ کے ذریعہ پیٹ کی چربی کو صحیح وقت پر ناجائز استعمال کرتے ہوئے روکتے ہیں۔ یہ ایپ روزانہ سادہ ورزش کی مشق کرکے وسٹریل چربی میں کمی پر توجہ دیتی ہے جس سے فٹ اور مضبوط نظر آنے کے لئے پیٹ سے اضافی پاؤنڈ کا نقصان ہوتا ہے۔ پیٹ میں ویسریل چربی غیر صحت مند طرز زندگی کا نتیجہ ہے جس میں ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول ، فالج ، دل کی بیماری ، کینسر اور یہاں تک کہ ڈیمینشیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ لہذا ہر روز ورزش کریں بقیہ پیٹ کی چربی ورزش ویڈیو کے ذریعے جس کا صحیح پوز میں دکھایا جاتا ہے اور تیز رفتار طریقے سے چربی جلائیں۔
پیٹ کی چربی کی اس ورزش کی ایپ میں درج ذیل ورزش ہوتے ہیں:
کراس باڈی کرنچ
بینچ کی کمی
پیروں کے ساتھ کمی
گر کرنچ
پیٹ کی کرنچ
کہنی تختی
بیٹھو اپ
موڑ بیٹھا
اوپر اور نیچے تختیاں
لہرانا کک
ٹانگ اٹھاتا ہے
ڈمبل سائیڈ بینڈ
وزنی بحران
وزنی ٹانگ اٹھانا
خصوصیات:
پیٹ کی چربی کو کم کرنے اور تیز طریقے سے ہوشیار پیٹ حاصل کرنے کے لئے 14 مشقیں۔
تخمینے میں درست ورزش کی سمت کیلئے ویڈیو حرکت پذیری۔
فی دن ورزش کی شدت میں قدم بہ قدم بڑھاتا ہے۔
فٹنس کیلکولیٹر جس کی اونچائی ، وزن ، صنف اور عمر کے مطابق تجویز کردہ مشقیں ہوں۔
پوشیدہ فوائد کے ساتھ صحت مند کھانے کے اشارے۔
روزانہ ورزش کے وقت کی یاد دہانی۔
مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے موزوں ہے۔
ابھی 15 دن کی بیلی فیٹ ورزش ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور موثر ترین طریقہ میں پیٹ کی چربی کو کھوئے۔