جوڑوں کے لیے نفسیاتی مدد: 2 ہفتوں میں تعلقات بہتر کریں۔
رشتے ایک جدید علمی سلوک تھراپی پر مبنی نفسیاتی سیلف ہیلپ کمپیوٹر پروگرام ہے جو آپ کو اپنے جوڑے کے مسائل کو حل کرنے اور مختصر وقت میں تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کرے گا۔
--> 2020 سے 350,000+ iCognito صارفین
--> 92% شرکاء جنہوں نے "تعلقات" کو مکمل کیا، نے نتائج سے اعلیٰ اطمینان کی اطلاع دی۔
پروگرام "تعلقات: خاندانی ماہر نفسیات" درج ذیل مسائل کو حل کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔
- جوڑے میں اکثر جھگڑے اور تنازعات،
- جوڑے میں باہمی افہام و تفہیم کی کمی،
- ساتھی کے ساتھ ناراضگی اور جلن،
- جوڑے میں جذبات کو سنبھالنے میں ناکامی،
- بات چیت اور مسائل کو ایک ساتھ حل کرنے میں ناکامی،
- جنسی عدم اطمینان،
- سب سے عام مسائل کے بارے میں تضادات (مالی مسائل، بچوں کی پرورش، رشتہ داروں کے ساتھ تعلقات، ایک ساتھ وقت گزارنا)۔
یہ پروگرام تعلقات کی اطمینان کو بڑھاتا ہے اور استعمال کے 2 ہفتوں کے بعد تنازعات کی تعدد کو کم کرتا ہے۔
ورچوئل سائیکالوجسٹ لیزا رشتوں کے مختلف اجزاء اور کلاسز کی ایک سیریز پر مفت ٹیسٹ کرائے گی جس کے دوران آپ سیکھیں گے:
- جوڑے میں باہمی نگہداشت کی سطح کو کیسے بڑھایا جائے،
- جھگڑوں اور جھگڑوں کو کیسے روکا جائے،
- اختلافات کے باوجود باہمی افہام و تفہیم کو کیسے مضبوط کیا جائے،
رشتے میں اپنے جذبات کا نظم کیسے کریں۔
صحیح طریقے سے کیسے بولیں تاکہ آپ کا ساتھی آپ کو سن سکے۔
- مسائل کو مؤثر طریقے سے حل کرنے کا طریقہ سیکھنا؛
- جوڑے میں جنسی کشش برقرار رکھنے اور اپنی جنسی ترجیحات کے بارے میں بات کرنے کا طریقہ۔
کلاسز کو شادی شدہ زندگی کے مناظر کے اینی میٹڈ ویڈیوز اور گیم ویڈیوز کے ساتھ دکھایا گیا ہے، جو واقعات کی نشوونما کا منفی ورژن اور مثبت ورژن دکھاتے ہیں۔
ایپ میں بھی دستیاب ہے:
- منفی خودکار خیالات کا تجزیہ کرنے کے لئے سوچی ہوئی ڈائری،
- مثبت سوچ کو فروغ دینے کے لیے شکر گزاری کی ڈائری،
- جذباتی بیداری اور آرام کی نشوونما کے لیے آڈیو گائیڈز (مراقبہ)۔
"تعلقات: خاندانی ماہر نفسیات" روسی طبقہ کے جوڑوں کے لئے واحد خود مدد ایپ ہے جس کی تاثیر کا تجربہ کیا گیا ہے اور باقاعدگی سے استعمال کرنے پر اس کا ثابت علاج اثر ہوتا ہے!
مطالعہ کے نتائج معروف بین الاقوامی سائنسی جریدے فیملی پروسیس میں شائع کیے گئے ہیں: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12733
روسی زبان میں شرکاء کے طریقہ کار اور نتائج کی تفصیل: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3648918
یہ پروگرام سائیکو تھراپسٹوں نے تیار کیا تھا - ہائر اسکول آف اکنامکس، ماسکو اسٹیٹ انسٹی ٹیوٹ آف انٹرنیشنل ریلیشنز، ماسکو اسٹیٹ یونیورسٹی کے ماہرین نے علمی رویے کی تھراپی کے طریقوں پر مبنی۔
اس پروگرام کو اسٹینڈ اکیلے سیلف ہیلپ ٹول کے طور پر یا ماہر نفسیات سے مشاورت کے علاوہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ ماہر نفسیات ہیں تو info@icognito.app پر درخواست کرکے اپنے کلائنٹس کے لیے سبسکرپشن حاصل کرنے کے لیے ترجیحی شرائط کے بارے میں معلوم کریں۔
سماجی اور طبی اداروں میں تعاون اور پروگرام کی تقسیم کے لیے: partner@icognito.app
صارفین کی سہولت کے لیے، ایپلی کیشن میں براہ راست ماہر نفسیات کے ساتھ بامعاوضہ چیٹ کو جوڑنے کا آپشن پیش کیا گیا ہے: 1 ہفتہ یا 1 ماہ کے لیے ٹیکسٹ مشاورت تمام ذاتی مسائل کو حل کرے گی اور پروگرام کے اثر کو بڑھا دے گی۔ ہم 7 سے 26 سال تک خصوصی اعلیٰ تعلیم اور کام کا تجربہ رکھنے والے صرف علمی سلوک کے معالجین کو ملازمت دیتے ہیں۔
بامعاوضہ خدمات اور مصنوعات کو سبسکرائب کرنے کی تفصیلی شرائط صارف کے معاہدے میں دستیاب ہیں https://icognito.app/agreement
رازداری کی پالیسی: https://icognito.app/privacy