Отношения

Ayuda psicológica para parejas: mejora las relaciones en 2 semanas

Relationships es un innovador programa informático de autoayuda psicológica basado en terapia cognitivo-conductual que te ayudará a resolver problemas en tu pareja y fortalecer las relaciones en poco tiempo.

--> Más de 350.000 usuarios de iCognito desde 2020

--> El 92% de los participantes que completaron "Relaciones" informaron una alta satisfacción con los resultados.

El programa "Relaciones: psicólogo familiar" te ayudará a resolver los siguientes problemas:

- frecuentes peleas y conflictos en pareja,

- falta de entendimiento mutuo en una pareja,

- resentimiento e irritación con una pareja,

- incapacidad para gestionar las emociones en una pareja,

- incapacidad para negociar y resolver problemas juntos,

- insatisfacción sexual,

- contradicciones sobre los problemas más típicos (problemas económicos, crianza de los hijos, relaciones con familiares, pasar tiempo juntos).

El programa aumenta la satisfacción de las relaciones y reduce la frecuencia de los conflictos tan pronto como 2 semanas después de su uso.

La psicóloga virtual Lisa realizará pruebas gratuitas sobre varios componentes de las relaciones y una serie de clases durante las cuales aprenderá:

- cómo aumentar el nivel de cuidado mutuo en una pareja,

- cómo prevenir peleas y conflictos,

- cómo fortalecer el entendimiento mutuo a pesar de las diferencias,

Cómo gestionar tus emociones en una relación

Cómo hablar correctamente para que tu pareja te escuche

- cómo aprender a resolver problemas de forma eficaz;

- cómo mantener la atracción sexual en pareja y hablar sobre tus preferencias sexuales.

Las clases están ilustradas con vídeos animados y vídeos de juegos de escenas de la vida matrimonial, que muestran una versión negativa y una versión positiva del desarrollo de los acontecimientos.

También disponible en la aplicación:

- diario de pensamientos para analizar pensamientos automáticos negativos,

- un diario de gratitud por desarrollar el pensamiento positivo,

- audioguías (meditaciones) para el desarrollo de la conciencia emocional y la relajación.

"Relaciones: Psicólogo familiar" es la única aplicación de autoayuda para parejas en el segmento ruso cuya eficacia ha sido probada y tiene un efecto terapéutico comprobado cuando se usa regularmente.

Los resultados del estudio se publican en la principal revista científica internacional Family Process: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12733

Descripción de la metodología y resultados de los participantes en ruso: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3648918

El programa fue desarrollado por psicoterapeutas, especialistas de la Escuela Superior de Economía del Instituto Estatal de Relaciones Internacionales de Moscú y de la Universidad Estatal de Moscú, basándose en los métodos de la terapia cognitivo-conductual.

El programa se puede utilizar como herramienta de autoayuda independiente o además de las consultas con un psicólogo.

Si eres psicólogo, infórmate de las condiciones preferentes para la obtención de un abono para tus clientes solicitándolo a info@icognito.app

Para cooperación y distribución del programa en instituciones sociales y médicas: socio@icognito.app

Para comodidad de los usuarios, se ofrece la opción de conectar un chat pago con un psicólogo directamente en la aplicación: las consultas de texto durante 1 semana o 1 mes resolverán todos los problemas personales y mejorarán el efecto del programa. Empleamos únicamente terapeutas cognitivo-conductuales con educación superior especializada y experiencia laboral en la especialidad de 7 a 26 años.

Las condiciones detalladas para suscribirse a servicios y productos pagos están disponibles en el Acuerdo de usuario https://icognito.app/agreement

Política de privacidad: https://icognito.app/privacy