Woebot

24/7 心理健康支持

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來認識 Woebot，它是您 24/7 即時心理健康支持的答案。透過使用您的存取代碼，您可以下載 Woebot for Adults、Woebot for Adolescents 或 Woebot for Maternal Health。

您對 Woebot 有什麼期望？一種基於聊天的心理健康工具，可以根據您的日程安排、白天或晚上、看醫生期間或辦公室關閉時需要使用。 Woebot 提供一個私人的、支持性的空間，配有情緒追蹤、進度反思、感恩日記和正念練習等工具。

Woebot 將每天與您聯繫，並引導您了解認知行為治療 (CBT) 概念的實用技術，以及人際心理治療 (IPT) 和辯證行為治療 (DBT) 概念的一些要素。

超過 150 萬人與 Woebot 談論過很多事情，包括：

- 焦慮的情緒/壓力

- 孤獨

- 擔心財務狀況

- 人際關係

- 睡眠問題

- 內疚/遺憾

- 悲傷/情緒低落

- 對親人的悲傷

- 與物質使用相關的感受和行為

- 憤怒/煩躁

- 拖延

- 應對疾病、身體或慢性疼痛

是什麼讓 Woebot 與其他數位心理健康工具如此不同？科學！到目前為止，我們已經進行了 16 項試驗，從快速學習試點到全面的臨床隨機對照試驗，並且不斷研究使 Woebot 比以往更好的方法。

** 正如《60 分鐘》和《今日秀》中所見

** 《紐約時報》、《紐約客》、《華盛頓郵報》均有報導

** 被 MedTech 突破獎評為 2023 年最佳整體心理健康解決方案和 2024 年心理創新獎

** App Store 今日應用

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