Vert: Run & Trailrunning Coach

跑步者和越野跑者教練應用程式

Vert.run：越野跑者和公路跑者的終極應用程式。專為跑者設計，由跑者設計。 Vert.run 應用程式是滿足您所有跑步需求的中心：發現免費的訓練計劃、實惠的教練和鼓舞人心的跑步內容。我們的使命是讓世界各地的每個人都能享受跑步——這就是我們創建 Vert.run 的原因！

輔導 I 社區 I 內容

應用程式功能：

- 與 Apple Health Kit、Strava、Suunto、Garmin 和 Coros 整合：導入使用 Apple Watch 和其他相容設備追蹤的訓練和活動。您可以在這裡同步並追蹤您的進度。

- 教練監控的改進：每週，您的教練都會審查您的訓練並根據需要進行調整，以確保為您的下一個目標提供最佳的訓練旅程。

- 增強信心和比賽準備：使用我們的專業統計數據和工具來追蹤您的訓練進度。

- 免費訓練計畫：透過高品質的計畫（包括易於閱讀的鍛鍊和後續訓練影片）免費訓練您的首次越野跑（5 公里）直到馬拉松（42 公里）。

- 適應您的日程安排：您可以調整運動計畫、增加恢復週、增加或減少計畫的訓練負荷等等。

- 超級馬拉松訓練：利用專業超級跑者設計的探索計劃，進行 50 公里超級馬拉鬆或 100 英里距離的訓練。透過我們的 Explore 訂閱，每月只需 25 美元即可獲得 Vert.run 教練和個人化回饋。

- 加入全球社群：加入我們的內部社群“The Trailhead”，透過影片和照片分享運動狀況，並保持聯繫和靈感。

資訊豐富的內容：存取跑步內容，包括力量和核心鍛鍊影片、營養提示和恢復練習，以防止受傷。

- 免費訓練長達 42K 馬拉松距離。剛開始跑步？ Vert.run 是排名第一的免費運行應用程式。無論經驗程度如何，我們都會為您制定培訓計劃。

- 使用世界一流的程式來運行您的第一個 Ultra。從您在山中的最初 5 萬英里到 100 英里，我們為各個級別的世界級超級越野跑者提供 100 多個訓練計劃。訂閱包括一名 Vert.run 教練。

- 適合您生活的客製化培訓。透過我們的 Explore 訂閱解鎖 Vert.run 的優勢：客製化的訓練計畫、教練回饋、靈活的鍛鍊計畫以及隨時增加恢復週的能力。享受無壓力的訓練。

- 跑者的力量和核心鍛鍊影片。透過針對越野跑者和公路跑者的肌力訓練視訊例程來防止受傷。進行腳踝強化、靈活性等日常鍛煉，避免受傷。

- 全球挑戰。參加免費挑戰，保持敏銳和靈感。透過垂直收益或馬拉松個人成績來挑戰自己，並與世界各地的跑步者競爭以獲得徽章。

新功能：

直接與您的教練聊天

世界級運動員針對各級的計劃

每個級別和目標都有數百個計劃

易於遵循的鍛煉

根據您的日程安排制定適應性計劃

個性化您的計劃

同步並追蹤進度

教練監控的改進

跑步者設計的統計數據

增強信心和比賽準備

加入全球跑步社區

請造訪以下網址以尋找我們的完整條款、條件和隱私權政策：https://vert.run/terminos_condiciones/