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可在安卓獲取Vert: Run & Trailrunning Coach的歷史版本
跑步者和越野跑者教練應用程式
Vert.run:越野跑者和公路跑者的終極應用程式。專為跑者設計,由跑者設計。 Vert.run 應用程式是滿足您所有跑步需求的中心:發現免費的訓練計劃、實惠的教練和鼓舞人心的跑步內容。我們的使命是讓世界各地的每個人都能享受跑步——這就是我們創建 Vert.run 的原因!
輔導 I 社區 I 內容
應用程式功能:
- 與 Apple Health Kit、Strava、Suunto、Garmin 和 Coros 整合:導入使用 Apple Watch 和其他相容設備追蹤的訓練和活動。您可以在這裡同步並追蹤您的進度。
- 教練監控的改進:每週,您的教練都會審查您的訓練並根據需要進行調整,以確保為您的下一個目標提供最佳的訓練旅程。
- 增強信心和比賽準備:使用我們的專業統計數據和工具來追蹤您的訓練進度。
- 免費訓練計畫:透過高品質的計畫(包括易於閱讀的鍛鍊和後續訓練影片)免費訓練您的首次越野跑(5 公里)直到馬拉松(42 公里)。
- 適應您的日程安排:您可以調整運動計畫、增加恢復週、增加或減少計畫的訓練負荷等等。
- 超級馬拉松訓練:利用專業超級跑者設計的探索計劃,進行 50 公里超級馬拉鬆或 100 英里距離的訓練。透過我們的 Explore 訂閱,每月只需 25 美元即可獲得 Vert.run 教練和個人化回饋。
- 加入全球社群:加入我們的內部社群“The Trailhead”,透過影片和照片分享運動狀況,並保持聯繫和靈感。
資訊豐富的內容:存取跑步內容,包括力量和核心鍛鍊影片、營養提示和恢復練習,以防止受傷。
- 免費訓練長達 42K 馬拉松距離。剛開始跑步? Vert.run 是排名第一的免費運行應用程式。無論經驗程度如何,我們都會為您制定培訓計劃。
- 使用世界一流的程式來運行您的第一個 Ultra。從您在山中的最初 5 萬英里到 100 英里,我們為各個級別的世界級超級越野跑者提供 100 多個訓練計劃。訂閱包括一名 Vert.run 教練。
- 適合您生活的客製化培訓。透過我們的 Explore 訂閱解鎖 Vert.run 的優勢:客製化的訓練計畫、教練回饋、靈活的鍛鍊計畫以及隨時增加恢復週的能力。享受無壓力的訓練。
- 跑者的力量和核心鍛鍊影片。透過針對越野跑者和公路跑者的肌力訓練視訊例程來防止受傷。進行腳踝強化、靈活性等日常鍛煉,避免受傷。
- 全球挑戰。參加免費挑戰,保持敏銳和靈感。透過垂直收益或馬拉松個人成績來挑戰自己,並與世界各地的跑步者競爭以獲得徽章。
新功能:
直接與您的教練聊天
世界級運動員針對各級的計劃
每個級別和目標都有數百個計劃
易於遵循的鍛煉
根據您的日程安排制定適應性計劃
個性化您的計劃
同步並追蹤進度
教練監控的改進
跑步者設計的統計數據
增強信心和比賽準備
加入全球跑步社區
請造訪以下網址以尋找我們的完整條款、條件和隱私權政策:https://vert.run/terminos_condiciones/
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