Vert: Run & Trailrunning Coach

Koşucular ve Trail Runners Koçluk Uygulaması

Vert.run: Patika ve yol koşucuları için mükemmel uygulama. Koşucular tarafından koşucular için tasarlandı. Vert.run Uygulaması tüm koşu ihtiyaçlarınız için merkezinizdir: ücretsiz antrenman programlarını, uygun fiyatlı koçluğu ve ilham verici koşu içeriğini keşfedin. Misyonumuz koşmayı herkes için, her yerde erişilebilir kılmak; Vert.run'u bu yüzden geliştirdik!

KOÇLUK I TOPLULUK I İÇERİĞİ

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ:

- Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin ve Coros ile entegrasyon: Apple Watch'unuz ve diğer uyumlu cihazlarınızla takip ettiğiniz egzersizlerinizi ve etkinliklerinizi içe aktarın. Burada ilerlemenizi senkronize edebilir ve takip edebilirsiniz.

- KOÇ TARAFINDAN İZLENEN GELİŞİM: Koçunuz her hafta antrenmanınızı gözden geçirecek ve bir sonraki hedefiniz için en iyi antrenman yolculuğunu sağlamak amacıyla gerekirse ayarlamalar yapacaktır.

- GÜVENİ VE YARIŞ HAZIRLIĞINI ARTIRIN: antrenman ilerlemenizi takip etmek için özel istatistiklerimiz ve araçlarımızla.

-ÜCRETSİZ EĞİTİM PLANLARI: Okunması kolay egzersizler ve takip eden eğitim videoları da dahil olmak üzere yüksek kaliteli programlarla ilk parkur koşunuz (5 km) ile maratona (42 km) kadar ücretsiz antrenman yapın.

-PROGRAMINIZA UYARLANABİLİR: antrenmanları taşıyabilir, bir dinlenme haftası ekleyebilir, planınızın antrenman yükünü artırabilir veya azaltabilirsiniz ve daha fazlasını yapabilirsiniz.

-ULTRA MARATON EĞİTİMİ: Profesyonel ultra koşucular tarafından tasarlanan Keşfet programlarıyla 50k ultramaraton veya 160 mil mesafeye kadar antrenman yapın. Keşfet aboneliğimizle ayda yalnızca 25 ABD doları karşılığında bir Vert.run koçu ve kişiselleştirilmiş geri bildirim alın.

- KÜRESEL BİR TOPLULUĞA KATILIN: Şirket içi topluluğumuz olan "The Trailhead"e katılın, antrenmanları videolar ve fotoğraflarla paylaşın, bağlantıda kalın ve ilham alın.

Bilgilendirici İçerik: Güç ve core antrenman videoları, beslenme ipuçları ve sakatlanmanızı önlemek için dinlenme egzersizleri dahil olmak üzere koşu içeriğine erişin.

- 42K MARATON MESAFESİNE KADAR ÜCRETSİZ ANTRENMAN YAPIN. Koşmaya yeni mi başladın? Vert.run 1 numaralı ücretsiz çalışan uygulamadır. Tecrübe seviyeniz ne olursa olsun sizin için bir eğitim planımız var.

- İLK ULTRA'NIZI BİRİNCİ SINIF PROGRAMLARLA ÇALIŞTIRIN. Dağlardaki ilk 50.000 ila 100 mil mesafeniz arasında, her seviyede birinci sınıf ultra arazi koşucuları tarafından 100'den fazla eğitim programı sunuyoruz. Aboneliğe bir Vert.run koçu dahildir.

- HAYATINIZA UYGUN ÖZELLEŞTİRİLMİŞ EĞİTİM. Keşfet aboneliğimizle Vert.run'un avantajlarından yararlanın: özelleştirilmiş bir eğitim programı, antrenör geri bildirimi, esnek egzersiz programları ve istediğiniz zaman dinlenme haftaları ekleme olanağı. Stressiz eğitimin tadını çıkarın.

- KOŞUCULAR İÇİN GÜÇ VE ÇEKİRDEK EGZERSİZ VİDEOLARI. Patika ve yol koşucularına yönelik kuvvet antrenmanı video rutinleriyle yaralanmaları önleyin. Ayak bileği güçlendirme, hareketlilik ve daha fazlasına yönelik rutinlerle yaralanmadan kurtulun.

- KÜRESEL ZORLUKLAR. Zeki kalmak ve ilham almak için ücretsiz mücadelelere katılın. Dikey kazanımlar veya maraton halkla ilişkiler etkinlikleriyle kendinize meydan okuyun ve rozet kazanmak için dünya çapındaki koşucularla yarışın.

YENİ ÖZELLİKLER:

Koçunuzla doğrudan sohbet edin

Tüm seviyeler için birinci sınıf sporcuların planları

Her seviye ve hedef için yüzlerce plan

Takip edilmesi kolay egzersizler

Programınıza uyarlanabilir planlar

Planınızı kişiselleştirin

İlerlemeyi senkronize edin ve izleyin

Koç tarafından izlenen iyileştirme

Koşucu tarafından tasarlanmış istatistikler

Güveni ve yarış hazırlığını artırın

Küresel bir koşu topluluğuna katılın

Şartlarımızın, koşullarımızın ve gizlilik politikamızın tamamını şu adreste bulabilirsiniz: https://vert.run/terminos_condiciones/