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關於Triceps Workout Exercises

想要更大的三頭肌嗎?你很幸運,因為你來對了地方。

“這個應用程序將幫助您了解三頭肌;它是如何工作的,以及您可以用來實現健身或健身目標的練習。

它們可能不是你體內最大或最強壯的肌肉群,但你的三頭肌可以說是最好的“展示”肌肉。

這是最好和最喜歡的三頭肌健身鍛煉之一,將刺激新的增長水平,幫助最大化力量,並給你一種肌肉定義,以擁有一個巨大的三頭肌。

肱三頭肌訓練:

- 三頭肌下垂

- EZ bar三頭肌延伸

- 鑽石俯臥撑

- 啞鈴反沖

- 躺在槓鈴肱三頭肌延伸“

最新版本1.1.1更新日誌

Last updated on 2022年06月04日

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Syphara Tch

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