Triceps Workout Exercises

Wilt u grotere triceps? je hebt geluk, omdat je op de juiste plek bent.

"Deze apps helpen je de Triceps te begrijpen, hoe het werkt en oefeningen die je kunt gebruiken om je bodybuilding- of fitnessdoelen te bereiken.

Ze zijn misschien niet de grootste of de sterkste spiergroep in uw lichaam, maar uw Triceps zijn aantoonbaar de beste "" show "" -spieren.

Hier is een van de beste en favoriete Triceps bodybuilding workouts die nieuwe groeisniveaus zullen stimuleren, helpen de kracht te maximaliseren en je de soort spierdefinitie geven om een ​​enorme Triceps te hebben.

Triceps Training:

- Triceps dip

- EZ bar triceps extensie

- Diamanten push-up

- Terugslag van de domoor

- Liggende barbell triceps extensie "