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可在安卓獲取THOMPSON’s Gym Programs的歷史版本
重量訓練計劃
適合各級舉重運動員的重量訓練計畫。無論您是初學者、青少年、大師或精英舉重運動員；有一個適合您的計劃。
這些程序已由 11 屆世界舉重冠軍兼世界臥推紀錄保持者詹妮弗·湯普森 (Jennifer Thompson) 開發並目前使用。登入應用程式後，您將被邀請加入 Jen 的私人舉重社群。您可以在這裡提出問題或發布影片以獲取回饋。
最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2024年08月20日
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THOMPSON’s Gym Programs App
1.1 by MyStrengthBook
2024年08月20日