마음정원

讓這一刻更有意義

每天在自己的心靈花園裡面對自己，花時間審視自己的內心。

Mind Garden 是一項數字治療服務，可讓您閱讀和聆聽根據您選擇的情緒提供的內容。

心靈花園通過接納和承諾療法（認知行為療法之一）和自我肯定來安慰心靈，幫助您從新的角度看待自己的憂慮和焦慮。

- 你和我的談話是什麼？

自言自語講的是自己在閱讀和聆聽內容的同時面對內心的過程。在 Mind Garden 中，有兩種​​類型：讀給我聽和告訴我。

- 何時是使用心靈花園的最佳時間？

當焦慮襲來

當您在陰沉的事件中需要安慰時

當你想讚美自己時

當世界似乎不在我身邊

當你睡不著的時候

【心園特色】

- 注意每天都在變化的花園內容

- 能讓你放鬆心情，讓你沉浸在內容中的音樂

- 呼吸練習來治愈身心

- 記錄我的情緒天氣

- 提供適合我情緒的定制內容

- 通過花園記錄和書籤隨時閱讀您想要的任何內容

【心園】需要以下訪問權限才能提供服務。

- 麥克風：讀給我聽，對我說錄音功能

- 通知：註冊並接收推送通知

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