MD Healthy Performance

MDHP 是您的盟友，幫助您實現健身目標

MD Healthy Performance 是您的盟友，可協助您實現健身目標。超過 10 年的身體準備領域經驗使我們能夠制定不同的計劃和類型的後續行動，以滿足您的所有願望。

無論是為了恢復體形、為運動做好身體準備、為比賽做準備還是從傷病中恢復，個人化的規劃都將滿足您的期望。

關於應用程式

透過 MD Healthy Performance 應用程序，您可以存取多種服務。

您想增強肌肉、燃燒脂肪還是保持體形？我們有您所需要的！無論您想要針對核心、臀大肌、腿部、手臂、胸部或整個身體，您都會找到最適合您的方法。

無論您的活動量為何，您都可以在家中獨立（在 Basic Fit、Orange Bleue、CrossFit Room）或在任何地點（無論是否有設備）開始特定的日常活動。此外，您還會發現省時、有效且劇烈的出汗訓練，其中一些不超過 2 分鐘。

MD Healthy Performance 還透過動畫影片指南、教練每週監控以及對您所有健康數據的訪問，保證您從鍛鍊中獲得最大收益。

錦上添花：建議和飲食支持將附帶一個包含 2000 多個食譜的庫。

專為您設計的出色功能：

- 針對您的目標和日程安排的計劃和鍛煉

- 在家無需器械即可進行體重鍛煉

- 適合您需求的初級、中級和高級級別

- 飲食建議和監測

- 您的個人資料追蹤圖

- 國家認證的專業教練（+10年經驗）

- 動畫影片指南

- 透過應用程式和 What's App 進行 1/1 追蹤

全方位為您提供有針對性的協助

無論您是初學者還是健身專家，我們都會根據您的能力為您制定運動計劃。我們將透過應用程式和 What's App 進行定期交流，以優化您的結果，這要歸功於教練的回應能力，他們會回答您的問題。

全面了解您的健身之旅。

您的最新數據以及步數、飲水量、體重、運動記錄、消耗卡路里數的變化會顯示在每日/每週/每月摘要中，以幫助您保持正軌。