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IBF呼吸應用 有意識的呼吸促進健康
IBF呼吸應用
有意識的互聯呼吸促進幸福
在日常生活中使用意識呼吸的簡單力量來增強健康和幸福感，並享受更加平衡和和諧的生活。
意識呼吸是在當前時刻以意識，意圖和注意力來注意自己內在經歷的呼吸方式。
IBF呼吸應用適合初學者，中級和高級用戶使用，並附帶了一個用戶指南，提供了清晰，簡單的說明。
提供三種預設呼吸頻率-放鬆，充滿活力和平衡。
此外，可調節的呼吸節奏（2到15秒）可根據您當前的需要幫助個性化每次呼吸過程。
可以將幾種不同的背景聲音同步到呼吸聲音。閉上眼睛，您可以選擇呼吸自己選擇的節奏。
意識連接呼吸課程適用於2到45分鐘之間的任何時間長度，因此您可以選擇合適的長度以適合您的日程安排。
註冊用戶可以使用與以前完全相同的設置來選擇和還原會話，他們還可以跟踪自己對應用程序的使用情況。
每天僅使用此應用15分鐘即可對您的生活中的以下方面產生積極的影響：
管理壓力
緩解焦慮
克服恐懼
改善睡眠
發展重點
提高自尊心
活力增加
超越創傷
培養寧靜
擁抱變化
創造幸福
該應用程序由IBF呼吸工作開發基金資助。歡迎捐款！
有關國際呼吸工作基金會以及如何向IBF呼吸工作發展基金會捐款的更多信息，請訪問：www.ibfbreathwork.org。
最新版本2.6更新日誌
Last updated on 2024年06月17日
- Chinese language added.
- New and improved app design
- New „Hold“ your breath option (up to 60 sec). "Hold" can be used for Box
Breathing, Buyteko, Pranayama, etc
- New pre-listening option for all sounds
- New usage history with a replay functionality for registered users
- New: Session lengths now possible up to 90 minutes
- New: Improved, easy registration procedure (registration is free!)
- New background and Synced to Breath Sounds
- 中文用户手册，带下载选项
翻譯中...
IBF
BREATHING APP2.6 by International Breathwork Foundation (IBF)
2024年06月17日