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運動有助於改善健康和改善體質。
長高 - 每天減肥適合那些希望在不使用藥物或手術的情況下提高身高的人。
• 主要功能：
鍛煉計劃
為您或您的孩子製定的鍛煉計劃
為所有人制定鍛煉計劃（19 歲以下和 19 歲以上）
為男性和女性制定鍛煉計劃 1)
自定義您的鍛煉提醒
鍛煉：
- 身高增加 - 運動減肥運動包括12週的運動，看看身高的差異。
- 身高增加 - 減肥運動每天增加運動清單，確保您的身高達到最佳發展。
- 所有鍛煉均由專業健身教練設計。通過鍛煉指導鍛煉，就像手機裡有私人健身教練一樣（點跳、懸垂鍛煉、眼鏡蛇伸展、超級眼鏡蛇伸展……）
- 最好的燃脂鍛煉和 HIIT 鍛煉，以改善體型。通過燃燒脂肪的鍛煉燃燒卡路里，並結合 HITT 鍛煉以獲得最佳效果。2)
食物：
- 每日身高增加 - 運動減肥運動會創建一個有助於身高發育的營養組列表。您選擇合適的食物並填寫您選擇的營養素組。增加身高 - 健身，食物會增加你的膳食質量，如果不合格，我們會注意到膳食中缺少的一組物質。
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