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手臂、腹肌、胸部、腿部負重回家，28 天在家計劃
現在是時候不用任何設備在家開始鍛煉了，並且借助自己的體重，您可以得到最好的鍛煉。複雜的運動將使您的身體健康，訓練您的所有肌肉
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最新版本1.5更新日誌
Last updated on 2020年05月20日
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Home Workout for Men & Women
1.5 by fitfit.am
2020年05月20日