Healing Sound

幫助緩解情緒問題

這個應用程式包含治療聲音，可以緩解一些健康和情緒問題。使用耳機收聽音訊以獲得更好的效果。請勿邊聽邊開車，確保處於放鬆狀態：

1. 緩解焦慮和壓力

壓力通常是由外部觸發因素引起的。觸發因素可以是短期的，例如工作截止日期或與親人發生爭執，也可以是長期的，例如無法工作、歧視或慢性病。

另一方面，焦慮的定義是持續的、過度的擔憂，即使沒有壓力源，這種擔憂也不會消失。焦慮會導致與壓力幾乎相同的症狀：失眠、注意力不集中、疲勞、肌肉緊張和煩躁。

2. 過動症症狀緩解

注意力不足過動症 (ADHD) 的症狀可分為兩類行為問題：注意力不集中、過動和衝動。

注意力不集中，注意力不集中的主要表現是：

* 注意力持續時間短且容易分心

* 犯粗心錯誤－例如，在功課中

* 表現出健忘或丟東西的樣子

* 無法堅持完成乏味或耗時的任務

* 似乎無法聆聽或執行指示

* 不斷變化的活動或任務

* 組織任務有困難

過動和衝動。過動和衝動的主要症狀是：

* 無法安靜地坐著，尤其是在平靜或安靜的環境中

* 不斷坐立不安

* 無法集中精神完成任務

* 過度的身體運動

* 說話過多

* 無法等待輪到他們

* 不假思索地行動

* 打斷談話

* 很少或沒有危險感

3. 緩解失眠

失眠是一種睡眠障礙，您難以入睡和/或難以入睡。此病症可以是短期的（急性），也可以持續很長時間（慢性）。它也可能來來去去。

4. 緩解壞情緒

我們都會心情不好，但最終我們會振作起來。我們無法更快擺脫困境的主要原因是，如果我們不知道是什麼原因造成的，我們就無法擺脫壞情緒。

5.緩解頭痛

頭痛的時候聽聽看。

6. 女性健康

支持健康的月經並緩解經前症候群的症狀。

7.改掉壞習慣

戒除菸癮、酗酒、吸毒等成癮行為。

8. 防時差

在長途飛行之前聽一下。

8. 免疫增強劑

催眠療法以保持健康。

注意：您必須在線才能存取音訊串流。