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可在安卓獲取Glisten by Meghan McFerran的歷史版本
輪到你發光了
Glisten 是一種受舞蹈啟發的全身訓練方法，由專業舞者兼教練 Meghan McFerran 創立。 Glisten 是您進行最有趣的居家鍛煉的一體式目的地，同時引導內在的閃光——由內而外的力量、自信和力量的感覺。
作為紐約市的一名專業舞者，我花了數年時間與長得一模一樣的女孩試鏡。我們爭奪一個位置，以適應那套服裝，擁有最好的個性，最突出。我想停止與我的競爭對手競爭，並開始建立一個社區，在這個社區中，每個人都應該扮演領導角色，我們都會為此慶祝。
Glisten 應用程序有超過 250 種不同長度和風格的課程，從有氧舞蹈、雕塑、HIIT、全身、手臂和腹肌、拉伸等等！每週都會添加新的點播課程，並且每週都會進行虛擬直播課程。所有課程都可以在沒有設備的情況下完成，或者添加輕重量、阻力帶、腳踝重量和滑塊來迎接額外的挑戰！