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可在安卓获取Glisten by Meghan McFerran的历史版本
轮到你发光了
Glisten 是一种受舞蹈启发的全身训练方法，由专业舞者兼教练 Meghan McFerran 创立。 Glisten 是您进行最有趣的居家锻炼的一体式目的地，同时引导内在的闪光——由内而外的力量、自信和力量的感觉。
作为纽约市的一名专业舞者，我花了数年时间与长得一模一样的女孩试镜。我们争夺一个位置，以适应那套服装，拥有最好的个性，最突出。我想停止与我的竞争对手竞争，并开始建立一个社区，在这个社区中，每个人都应该扮演领导角色，我们都会为此庆祝。
Glisten 应用程序有超过 250 种不同长度和风格的课程，从有氧舞蹈、雕塑、HIIT、全身、手臂和腹肌、拉伸等等！每周都会添加新的点播课程，并且每周都会进行虚拟直播课程。所有课程都可以在没有设备的情况下完成，或者添加轻重量、阻力带、脚踝重量和滑块来迎接额外的挑战！