Dumb Ways to Sleep

您孩子的睡眠和健康伴侶

讓就寢時間再次變得有趣！與 Klutz、Bozo 和 Dumb Ways 的工作人員一起加入這個完美的夜間伴侶，幫助您的孩子睡個好覺。

免費試用的應用程序 Dumb Ways To Sleep 是與國際知名的兒童正念和心理學專家 Peaceful Kids 合作開發的。該應用程序旨在促進安寧的睡眠習慣、正念和情緒恢復力以及積極思考。

該應用程序包含 100 多條內容，包括數十個完整的睡前故事和其他可通過訂閱獲得的平靜和有趣的故事。您的孩子會喜歡 Dumb Ways 宇宙中可愛可愛的角色，同時體驗經過科學驗證的方法來營造平靜輕鬆的睡前環境。

有趣且適合家庭：

在包含搖籃曲在內的五個完整故事中，認識兩個新的啞巴睡覺角色 Klutz 和 Bozo，他們將前往異想天開的土地。該應用程序將：

- 幫助家庭建立良好的睡前習慣

- 提供有趣、引人入勝和教育性的多媒體體驗

- 展示孩子和父母都可以享受的令人驚嘆的藝術

管理壓力和焦慮：

Dumb Ways to Sleep 以科學為基礎的冥想和呼吸練習為特色，有助於促進和平、平衡和情緒健康。孩子們會：

- 學習如何減少焦慮和壓力

- 建立情緒彈性

- 培養終生的正念和積極思考能力

改善心理健康：

每一天都是不同的，並帶來了自己的挑戰。 Dumb Ways to Sleep 包含數十種獨特的音頻和音樂曲目，可幫助孩子們駕馭生活中的小時刻，包括：

- 注意情緒和負面情緒

- 了解管理心理健康的重要性

- 管理個人變化

更好的就寢時間：

讓就寢時間成為全家人的輕鬆體驗。 Dumb Ways to Sleep – 您孩子的完美睡眠和健康伴侶。