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我們通過簡化我們提供的曲目來提高您的編程效率。 OPEN & QUARTERS 賽道適用於準備 CrossFit 公開賽和/或四分之一決賽的運動員以及有 1.5-2 小時訓練時間的運動員。 SEMIS & GAMES 賽道是為準備半決賽和/或奧運會的運動員以及想要粉碎多日投球的運動員而設。我們致力於幫助您更好地準備，以便您在 CrossFit 運動中表現更好。專注於我們的編程軌道以確保您最大限度地提高進度，這只是我們計劃實現這一目標的少數新方法中的第一種。最新版本2.5.16更新日誌
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CT Legacy
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2022年12月21日