ABS Workout -Home Workout Plan

男性 ABS 鍛煉是適合初學者到高級水平的 ABS 鍛煉應用程序。

Men Home Workout鍛煉將幫助您通過圖片和詳細說明逐步學習鍛煉。如果您正在尋找免費的男性健身計劃，以在家中健身和身體健康，那麼此應用非常適合您。這個程序將幫助您為您的身體製作完美的Abs形狀。

每天進行鍛煉對您的身體有益。因此，請繼續使用此“男士每日ABS鍛煉”應用程序進行日常鍛煉，以創建靈活而強壯的身體形狀。從初學者到高級，它提供25種不同類型的運動。循序漸進的ABS鍛煉鍛煉將提高您的力量，以獲得身體形狀和核心Abs。

您可以使用我們的30天ABS鍛煉計劃創建每日基礎鍛煉。它還根據您的獨特選擇提供自定義鍛煉鍛煉計劃。您可以隨時管理自定義鍛煉計劃，例如，可以根據需要隨時保存，更新，編輯，刪除自定義鍛煉。在30天鍛煉計劃之間也可以使用休息日。在每日鍛煉結束時，您可以與朋友和家人分享您的ABS鍛煉結果。沒有鎖定鍛煉，因此，此應用程序完全免費，因此您無需參加任何健身課程，只需遵循說明並每天使用此應用程序進行鍛煉即可。

＃該應用程序的功能：

✓易於使用的界面

✓每天鍛煉美麗角色。

✓100％免費的應用程序。

✓可以進行離線鍛煉。

✓男性最佳鍛煉，可以鍛煉您的腹部和手臂。

✓30天的鍛煉程序，六塊腹肌和更強壯的身體。

✓男子在家中進行健身運動，不需要任何設備。

✓創建自己的獨特的ABS運動鍛煉計劃。

✓輕鬆保存，編輯，刪除您的運動鍛煉計劃。

✓帶有休息時間的合適計時器。

✓帶有詳細說明的運動圖片

✓鍛煉技巧可提供更好的鍛煉計劃。

✓使用體重指數[BMI]計算器檢查體重和BMI

✓自定義您的日常鍛煉提醒。

✓最後，與朋友分享您的Abs鍛煉結果。

＃此應用程序中可用的所有練習：

=>基本的仰臥起坐，板凳俯仰，自行車的仰臥起坐，橋樑，交替的V形上升，交替的跟跟運動，顫振踢，俄羅斯扭力，仰臥起坐，直臂木板，V形仰臥起坐，抬腿，抬高仰臥起坐，爬山者，垂直腿拐杖，風車，木板，木板旋轉，側面木板，帶腿抬高的木板。

=>所以快點，下載這個應用程序，並使用這個很棒的* ABS Workout-Men Home Workout Plan *應用程序進行日常鍛煉。