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可在安卓獲取4 Min Workout - Tabata HIIT的歷史版本
4分鐘的鍛煉，你可以在短短不到4分鐘，做隨時隨地。
快速的4分鐘Tabata HIIT鍛煉可減輕體重並燃燒脂肪。這個簡單的4分鐘鍛煉可以在任何地方進行。
此4分鐘的鍛煉是高強度的循環訓練，是最快的運動，可在7分鐘內減輕體重。
4分鐘的Tabata HIIT減肥鍛煉有5個練習
1.深蹲
2.俯臥撑
3.登山者
4.刺
5.跳插孔
##### 4分鐘鍛煉的功能#####
•不需要任何健身器材
•可以在4分鐘內完成
•減肥更快，肌肉更強壯
•清除圖片以顯示鍛煉方法
•清除視頻以顯示鍛煉方法
•計時器保持準時。
•有效的鍛煉非常簡單
一旦您決定是時候進行一些重要的生活方式改變，包括每週進行三到四次鍛煉，此4 Min tabata HIIT減肥鍛煉就是為您的目標而特別設計的。您將在日常工作中變得更加堅強和非常活躍。