沒有設備說明易於遵循健身套路的辦公室。
你需要的一切在工作中保持活躍的一個集合！這包括：
- 椅綁定程序
- 60秒HIIT電路
- 午休鍛煉
- 無汗心
- 酸痛及緩解緊張局勢
- 步微型離開
- 減輕壓力
- 只有上身鍛煉
- 延長在台工作修復
- 辦公室瑜伽
這是一個官方DAREBEE應用程序。它是由DAREBEE資源（darebee.com）和DAREBEE團隊，視覺訓練的創造者開發的。
這個程序，並免費版本的付費版本完全一致。通過購買這個版本的應用程序，你幫助資源及其籌款活動。了解更多關於DAREBEE這裡：darebee.com/about