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減肥秘訣。減肥並不意味著什麼都不吃或少吃。
減肥吃什麼的問題讓超重的人感興趣。答案很簡單 - 吃健康食品，不要忘記零食和運動。
減肥秘訣。為了可靠地減肥，制定減肥計劃，其中應詳細說明您的所有行動。向你的朋友，朋友或你的親戚展示這個計劃，並說如果你在某個時間之前沒有完成這個計劃，那麼你將欠那個人的東西。對於減肥的最大激勵，承諾一些大的東西，如筆記本電腦或平板電腦。
吃減肥的秘訣：
- 允許的產品
- 禁止的產品
- 減肥的近似飲食
- 減肥可以吃什麼？