wikifit

FitnessCoach, kilo vermek ve kas inşa etmek için bireysel ipuçlarıyla size yardımcı olacaktır.

Wikifit'in FitnessCoach uygulaması kilo vermek, kas yapmak veya formda kalmak için eşsiz bir yardımcıdır. Uygulama, bireysel bir eğitim planı ve beslenme planı sunar ve size ipuçları ve yiyecek incelemeleri sunar.

Diyetinizi kalori sayacına kaydedin ve uygulama size her tür diyet ve beslenme için iyileştirme önerileri gösterir.

COACH-SCORE, beslenme ve antrenman davranışlarınız için günlük ve haftalık derecelendirmeleri belirler ve size bireysel ipuçları verir. Örneğin, kalori bakımından zengin veya tuz oranı yüksek yiyeceklerinizi sergileyin.

Uzman antrenman planlarımızın yardımıyla hedefiniz için tam olarak doğru antrenmanları bulacaksınız. Antrenman planı, her antrenmandan sonra güç ve dayanıklılık egzersizlerinde size bireysel olarak uyum sağlar.

Adımlarınız, kilo kaybınız veya diğer zorluklarla ilgili arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla düzenleyebileceğiniz zorluklarla ek motivasyon yaşayacaksınız. Ayrıca feed'de durum raporlarınızı, günlüğünüzü, yemek tariflerinizi ve eğitim planlarınızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Günlük ayrıca Wear OS akıllı saatinizde de rahatlıkla tutulabilir.

Bir bakışta tüm fonksiyonlar:

- Bireysel antrenör ipuçları

- Kalori sayar

- Zorluklar

- Antrenör puanı

- Yemekte trafik ışığı sistemi koçluğu

- Alışveriş listesi

- Antrenör sistemi ile eğitim planı

- beslenme planı

- su takibi

- vücut ölçüleri

- OS akıllı saat uygulaması giyin

- değerlendirmeler

- Adımsayar bağlantısı

- yemek tarifi fikirleri

- Fitness egzersiz açıklamaları

- Barkod okuyucu

- Garmin, Polar, Samsung Health, Fitbit, Google Fit, Withings ve Huawei Health'e bağlantı

- CSV dışa aktarmaları

- Araç

- Topluluk işlevleri: Günlük diyetinizi, antrenmanlarınızı, antrenman planlarınızı veya yemek tariflerinizi arkadaşlarınızla paylaşın.

Uygulama, kapsamlı işlevlerle ücretsizdir! Gizli abonelik yok. Bir kerelik uygulama içi satın alma ile, özellikle uygulamadaki reklamları devre dışı bırakmak için sınırsız bir süre için premium işlevler satın alabilirsiniz. Premium ile her gün beslenme konusunda ayrıntılı ipuçları veren kişisel bir koç edinirsiniz.